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八月,饮食讲究“去燥”,建议喝好3茶,平安度秋

常驻编辑 养生保健 2022-09-07 平安   菊花茶   花期   花茶   甘甜   荷叶   滋润   金银   清香   菊花   讲究   饮食   建议

导语:八月,饮食讲究“去燥”,建议喝好3茶,平安度秋ATA拜客生活常识网

终于告别了煎熬的三伏天,清晨和晚间的风不再是热烘烘的了,但在白天的温度仍然较高,转凉不是一蹴而就,还是得慢慢来。ATA拜客生活常识网

现在的环境又干又燥,所以八月,饮食主要讲究的是“去燥”,小编建议喝一些茶,平安度过秋天。ATA拜客生活常识网

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喝茶可以补充水分,又可以减少人们的烦躁感,比如下面三款茶叶,特别适合在秋季喝,看看有没有你喝过的?ATA拜客生活常识网

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一、金银花茶ATA拜客生活常识网

在乡下野外经常看见它,闻着十分清香,大家采来大多是拿来泡水喝,立秋后喝上几口,特别的让人清凉舒适。ATA拜客生活常识网

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它属于花茶,又被称为忍冬,花瓣绽放时显现一抹白色,次日变为金黄色,外观也特别受欢迎。ATA拜客生活常识网

花期在五六月份,清晨时农民就迎着风露采下鲜嫩的花蕾,拿回家晒干后再进行炒制,最后就制成金银花茶了。ATA拜客生活常识网

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煮茶时先将金银花茶和水一起熬煮,先开大火,将金银花的味慢慢释放出来,再转为小火,煮上五分钟,最后滤出茶渣,即可饮用。ATA拜客生活常识网

茶汤微黄透亮,散发着一股清香,抿上一口飘飘然,口感甘甜可口,岂不妙哉?ATA拜客生活常识网

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二、硒将军皇菊ATA拜客生活常识网

菊花茶历史悠久,在几千年前就有记载。这款菊花茶产自江西明月山,此处为天然氧吧,地理环境十分优越,空气清新,气候温和,适合菊花的生长,颇受人们喜爱。ATA拜客生活常识网

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当地土壤和水源中都含有硒,生长的皇菊也富含硒,很是珍贵。在花期,可以看见遍地金黄,骨朵饱满的菊花引得诸多游客前来拍照。ATA拜客生活常识网

它不仅有卖相,内在品质也非常好。种植、采摘、除草等都使用人工方式,是纯天然无污染的新鲜菊花茶。ATA拜客生活常识网

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泡茶时,我们先放入菊花,再用热水冲泡它,看着菊花在水的滋润下逐渐绽放身姿,花瓣伸展,一朵完整靓丽的菊花就呈现在我们面前。ATA拜客生活常识网

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菊花的清香飘入鼻中,闻来清爽淡雅,喝来更是爽冽甘甜,饮后感觉身心舒畅,在秋季能饮上一两口,整个人神清气爽,好不自在!ATA拜客生活常识网

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三、荷叶茶
相信很多茶友都听说过荷叶茶,荷叶不仅闻着清香,还可以解腻。但要注意不要喝得太浓,这样晚上会睡不着。ATA拜客生活常识网

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它的口感十分的清淡但不寡淡,开水泡后能闻到淡淡的荷叶香,整个人都清爽了不少,茶水入喉,滋润舒爽。ATA拜客生活常识网

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