尿酸高会导致痛风的出现，痛风出现以后，人的正常工作和生活都会因此受到影响，调节尿酸除了药物之外日常生活上的干预也是尤为重要的。水果作为日常生活中的维生素来源，也是可以帮助调节尿酸的，目前有三种降尿酸的水果它们分别是苹果、西瓜和葡萄，这三种水果绝对是排尿酸高手，下面我们具体来了解一下。
这三种水果绝对是排尿酸高手
1、苹果
苹果是一种碱性非常强的水果，吃苹果以后可以让身体里面多余的酸性成分得以中和，自然也可以让尿酸被中和掉，从而让它变成碱性，这样就能够帮助使用者促进身体里面的酸碱度平衡，也可以帮助尿酸排出体外，加上苹果本身口感也不错，所以，有高尿酸问题的人群不妨适当吃苹果满足身体所需。
2、西瓜
西瓜可以起到补补水解暑的效果，尿酸高的人群适当吃一些西瓜可以让身体里面多余的尿酸顺利排出体外，也可以降低尿酸在身体里面的含量，当然，除了西瓜的果肉可以吃以外，西瓜皮也能炒着吃，所以，大家不妨把这些利用起来。
3、葡萄
葡萄是一种嘌呤含量低的水果，吃它不会让身体里面的尿酸含量增大，而且，在葡萄里面的成分也可以起到利尿和补气血的效果，在帮助尿酸排出和降低尿酸方面效果很不错，所以，有这些需求的人群可以适当吃葡萄来满足自己的身体所需。
这三种水果绝对是排尿酸高手，对此有高尿酸问题的人群在平时可以适当多吃这些水果，平时还可以使用菊苣栀子茶（点此了解）来代茶饮用，菊苣栀子茶的主要成分由栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等组成，其中所含有的菊苣以及栀子这两种物质可以帮助促进尿酸代谢、抑制酸值的增长、改善预防高尿酸出现的作用，长期服用有助于调节尿酸、改善痛风症状(点击查看效果反馈)（点此了解），非常适合高尿酸痛风人群日常饮用。
