脑梗是中老年患者比较常见的一种脑血管疾病，这种疾病给身体带来的危害是很大的，容易引发中风的情况，严重时对生命能够造成严重的威胁，也因此让很多患者卧病在床，其实在脑梗的初期是有症状的，我们可以从三个动作判断脑梗，下面我们就来详细了解一下。
三个动作判断脑梗
1、双手平行法
使用双手平行法可以很好的判断出是否患有脑梗，首先把双手打开，然后手掌朝上，接着把双手平举，将手指打开，然后闭上双眼，数三十秒，然受睁开眼睛，看一下手臂是否下垂，如果两边的手臂都没有下垂就说明没有问题，要是有下掉的情况，就说明是脑梗的前兆。
2、双手转动法
使用双手转动法也可以有效的判断是否患有脑梗，首先两只手臂向前平举起来，然后做抓球动作，接着左右一起转动，慢慢的加快速度，如果可以很流畅的坐下来这个动作，并且两只手动作一致就说明没什么问题，如果两个动作出现了不一样的情况，就说明可能有脑梗的征兆了。
3、手指指鼻法
使用手指指鼻法也可以有效的判断出是否有脑梗，这个动作需要两个人来完成，首先要请一个人站到你的对面，然后竖立起一根手指，用自己的鼻子去触碰对方的手指，如果加快速度还可以碰到的话就说明没有问题，如果碰不到就说明有了脑梗塞的前兆了。
以上就是关于三个动作判断脑梗的详细介绍，一旦发现自己有了脑梗塞的前期征兆，一定要在第一时间里去医院检查治疗，以免错失最佳的治疗时机，对此大家一定要重视起来，平时可以适当补充一些深海鱼油来预防以及改善心脑血管问题，深海鱼油（点此了解）的主要成分由欧米伽-3、EPA、DHA组成，富含人体所需的不饱和脂肪酸，可以起到清除血液垃圾、净透血管、抗血小板凝聚、抗血栓、调节三高、降低胆固醇、清除血液斑块、舒张以及软化血管的功效(点击查看效果反馈)（点此了解），有助于维护心血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高的作用。
