身高不长了的前兆主要是一年内没有身高变化、开始长肉以及心智成熟，下面我们详细了解一下身高不长了的前兆。
身高不长了的三大前兆
1、一年内没有身高变化
身高不长了的前兆之一就是今年跟去年相比身高没有任何的变化，那么这个时候就说明自己已经不长了，并且骨骼应该已经闭合，没有再长高的希望了。所以大家在平时的生活中可以养成测量身高的习惯，时刻关注着自己的身高情况，并且根据自己的营养情况来调整自己的饮食，这样才能尽可能的长高。
2、开始长肉
身高不长的另外一个前兆就是发现自己的手臂跟小腿上面明显开始长肉了，这就说明基本上已经不再长身高的，这是因为大家在生长期一般都是长个的，所以很多青少年会很瘦，这就是长个的最重要的表现特征，很多人小时候比较胖，青春期一长个就会出现偏瘦的情况，但是一旦出现了长肉的情况就说明身高应该是停止生长了。
3、心智成熟
心智成熟也是身高不长的征兆，这是因为心智成熟都已经是青春期过去了，生长激素也分泌的比较少了，并且大家在平时也会感觉到自己的五官已经定型，不会出现那种“女大十八变”的情况了，所以一定要注意一下。
以上就是关于身高不长了的三大前兆的全部介绍，在骨骼闭合之前都是可以长高的，这个时候需要多补充蛋白质和钙质来促进长高，可以通过服用龙元利长生骨素（点此了解）来补充此种营养元素，能够促进生长发育，起到辅助长高的作用。同时在日常中也需要保持良好的作息，早睡早起多运动。
