男人炖什么汤补肾壮阳-注重养生网,男人补肾壮阳煲汤食谱大全窍门,补肾壮阳应该煲什么汤,壮阳补肾汤的做法大全家常窍门煲什么汤补肾壮阳益精 介绍三款补肾壮阳汤
需要补肾壮阳益精的男性人群在平时可以多吃黑豆鲤鱼汤、清补汤、双鞭壮阳汤，这三种汤对肾脏有着很好的滋补作用，可有效提高性功能。具体做法介绍如下：
煲什么汤补肾壮阳益精
1、黑豆鲤鱼汤
准备黑豆、生姜、鲤鱼一条，首先将黑豆清洗干净，可以用清水浸泡三个小时，煮的时候更好煮一些，然后将生姜清洗干净之后切换成片，将鲤鱼清洗干净之后，放入油锅中稍微煎一下，可以在油中放入适量的食用盐，可以防止粘锅，然后煎过之后将所用的用料一起放入锅中，加入适量的清水，煮到黑豆熟烂，最后加入适量的盐调味就可以了。鲤鱼的营养价值是比较高的，黑豆具有不错的壮阳效果，搭配一起服用可以帮助补肾。
2、清补汤
准备适量的鸡腿，将鸡腿切成块，然后将葱姜清洗干净之后，把冬瓜切成块，再准备百合、枸杞、薏仁、人参、莲子。先将鸡块焯一下水，然后捞出清洗干净之后，再加入适量的清水，将鸡腿以及中药全部放入，大火烧开之后小火慢炖一个半小时，加入适量的冬瓜，以及调味盐和鸡精。这个汤可以帮助有效改善男性问题，对于肾虚有着不错的改善效果。
3、双鞭壮阳汤
准备枸杞子、肉苁蓉、菟丝子、牛鞭、狗鞭、羊肉，花椒、料酒以及生姜，先将肉类使用水焯一下，然后将牛鞭、狗鞭以及羊肉放入过重，加入适量的清水烧开，去掉浮沫之后，加入花椒、生姜以及料酒，烧开之后将准备好的其它食材放入过重，可以帮助有效暖身壮阳，还可以帮助益精。
以上就是对三款补肾汤的分享，可以看出这三款补肾汤都是可以帮助有效改善男性问题的。在期间还可以服用人参鹿鞭片（点此了解）这类的产品，它的主要成分是人参以及杜仲雄花，滋补效果非常不错，可以有效帮助改善男性问题。
