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在过性生活之前推荐提前喷上这一款专注于延时的外用艾尼森男士精华液，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。
艾尼森作为一款临阵使用的外用的延时情趣用品，可以比服用药物更切合早迣的特点，其不麻不灼烧更能够让夫妻享受到极致爱爱过程。
对于改善，我们使用艾尼森喷剂这样的情趣用品，是为了提升性生活时间，我们就把它用着来锻炼稳固的一种方式。
推荐一种递减使用法，使用喷剂一段时间后，如我们丁丁能够在喷剂的帮助下抵抗激烈的性刺激了，然后慢慢的减少用量和次数。
这样不至于长期每次都需要使用喷剂，所以作为早泄的锻炼方法未尝不可。
2、运动改善调理：改善阳痿最重要的是加强身体锻炼，通过运动也有强身健体的作用。对出现的某些健康问题有改善效果。
特别是对于年龄增长，身体逐渐衰老是部分男性阳痿的原因，在衰老过程中很多重要器官功能降低。
身体的雌性激素分泌量减少，可能会让男性的性功能也下降。
若可以多投入到运动中来，通过适当健身，积极锻炼来促进血液循环，加强代谢，对性功能增强是有帮助的。
3、树立良好的心态：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。
要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次过夫妻生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。
调整心理状态，消除紧张，焦虑等负面情绪，对阳痿有改善作用，
否则过度紧张让交感神经兴奋，或者影响内分泌，阳痿表现会持续，还容易引发早泄。
若平时有吸烟酗酒，滥用药物等行为，也要改掉，这些基础治疗手段做好才能更快改善。
同时夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫。
尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;过夫妻生活时思想要集中。
特别是在达到性快感高峰，即将射溢时，更要思想集中。
三、阳萎早谢的原因
1、阳萎的原因：
导致阳痿的原因挺多，有些患者是因为心理性原因造成阳痿，
比如缺乏性健康知识或高度紧张和焦虑、沉重精神负担或情绪处于不愉快状态等精神因素而导致了阳痿。
有些患者是因为长时间处于肌肉过度使用或因过度用脑，长期脑部处在紧张状态。
或者时常怀着一种忧郁的心情等原因，久而久之造成阳痿。
或者因为临床上抗精神病药、降血压药、心脑血管药物、抗癌药、抗抑郁药物等药品也会诱发药物性阳痿。
一般情况下，长时间服用这些药物诱发的性功能低下，久而久之造成阳痿。
有些患者是因为患上生殖系统疾病。比如前列腺炎、精索静脉曲张等治疗不及时或治疗不当，进而导致生殖器病变导致阳痿。
部分内分泌疾病会造成男性阳痿，例如糖尿病、高催乳素血症、睾丸组织结构受到损伤、或睾丸功能低下、皮质醇增多症等。
以及神经系统有病变时(如脊髓疾病、慢性酒精中毒等)，造成男性朋友出现阳痿的症状。
2、早谢的原因：
导致早泄的原因也是多元化的，压力过度，紧张焦虑，
过于疲劳这些不好的情绪会让神经系统过于兴奋，性生活的时候容易心理原因过早地完成射溢。
