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4种食物能让女人留住青春
4种食物能让女人留住青春
俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。想要补肾益气防衰老，不妨在日常中多“挑”食，多吃补肾的食物，那么就可以帮助我们补充肾气，留住青春。
多...女性健康 2021-07-10 -
熬夜女福音 3种美食抵困意
熬夜女福音,3种美食抵困意
熬夜女性：精力复原美食法则
法则一：晚餐热量提高
可占全天膳食总热量的30%-40%，熬夜前两小时进餐为宜，这样就不会特别需要额外补充。
法... -
吃鲜枣补充维C可缓解压力
吃鲜枣补充维C可缓解压力
通常情况下，人体内储存有1.5克维生素C，压力增加时很快就被消耗掉。研究表明，当承受强大心理压力时，身体会消耗比平日多8倍的维生素C。
要使身...女性健康 2021-07-10 -
冬季饮食 慎防肥肉找上门
冬季饮食 慎防肥肉找上门
一些餐馆中，为了获得理想的色泽，专门选用大油(肥肉炸出来的脂肪)作为炸制食品的原料，如松鼠鱼、菊花鱼、一些拔丝菜肴等。
还有些餐馆或是为...女性健康 2021-07-10 -
女性私房药膳益气养血润燥
女性私房药膳益气养血润燥
甘麦双枣饮
材料：炙甘草6克，小麦15克，大枣6枚，酸枣仁10克。
做法：用水800毫升，依次加入小麦，炙甘草，大枣，酸枣仁，大火煮开后，小火煎至500亳升，代茶... -
女性手脚冰凉多喝些桔皮水
女性手脚冰凉多喝些桔皮水
日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙... -
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让女人变丑的9大罪魁祸首
让女人变丑的9大罪魁祸首
一、睡眠太少
睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。
为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前益喝...女性健康 2021-07-10 -
肥皂洗澡or侧睡 6大毁胸行为
肥皂洗澡or侧睡,6大毁胸行为
一、用香皂洗澡有害乳房健康
若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环... -
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7种超赞补血方 吃出好容颜
7种超赞补血方,吃出好容颜
女人由于生理原因，更需常补血养血，以利健康。补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状... -
美国专家支招 抗衰老8妙方
美国专家支招 抗衰老8妙方
坐直了 “坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗?... -
巧喝红糖水缓解痛经亮肤色
巧喝红糖水缓解痛经亮肤色
经期前后适当喝些红糖水好处多多。
喝红糖水的好处
红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的... -
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十全大补汤 女人补血4绝品
十全大补汤 女人补血4绝品
1、十全大补汤：最能解疲劳
十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法... -
冬季女性坚持运动吃肉保暖
冬季女性坚持运动吃肉保暖
女人一旦受寒，就会影响血液的回流，导致气血运行减慢，手脚冰凉，长此以往，就会造成腿部肥胖。女性在例假期间还会感觉血块凝结、小腹胀痛、宫寒等...女性健康 2021-07-10
