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女性白领养生保健12小窍门
女性白领养生保健12小窍门
醒来床上五分钟保健操
一分钟手指梳头
用双手手指从前头开始重复向后脑勺依次梳理。可以慢慢唤醒脑细胞，增强脑部血液流量，促进头部血液...女性健康 2021-07-10 -
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抗衰老最好的方法 6好习惯不让岁月留痕
抗衰老最好的方法 6好习惯不让岁月留痕
哪些食物能够帮助女人们抗衰老，不让岁月在她们的脸上留痕呢?接下来小编就跟大家一起分享一些。
如何抗衰老
习惯一：起床后... -
女人怎么消除乳房肿块
女人怎么消除乳房肿块
妙招一、改变饮食习惯
假如你喜欢吃咸的，还有那些辛辣刺激的食物，那么就需要改一改你的口味了，因为这些食物都是对乳房的健康有着非常大的危害... -
女性养生最忌讳的几件事
女性养生最忌讳的几件事
1、超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的...女性健康 2021-07-10 -
女性养生还原红润肌肤
女性养生还原红润肌肤
1、吃奶酪保持好心情
皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关，愉悦的心情可以让皮肤功能运作顺畅，并促使真皮层更新，皱纹自然少一点;此... -
女性经期怎样做才健康
女性经期怎样做才健康
(1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经... -
女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来
女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来
手脚冰凉怎么办
1、做做运动。
吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能... -
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护理月经最佳时间是什么时候
护理月经最佳时间是什么时候
月经是伴随女性40多年的“朋友”，女孩子在月经初潮阶段就应该养成一些好习惯，“善待”月经，在今后的岁月里，月经也会&l... -
女人卵巢早衰所造成的危害
女人卵巢早衰所造成的危害
那么由于不少患者仍是不了解相关知识，于是关注女人卵巢早衰所造成的危害大不大呢？我们今天来做具体介绍。很多女性一个不小心就会患上卵巢囊... -
女人性欲亢进提示5种疾病
女人性欲亢进提示5种疾病
1、更年期
更年期女性卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出性欲亢进。另外，更年期女性容易... -
按摩耳部来缓解女人肾虚
按摩耳部来缓解女人肾虚
1、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。
2、拔双耳：
两食... -
穿内衣易犯的7致命错误
穿内衣易犯的7致命错误
女性穿内衣常犯的这几个错误：
1、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿... -
经期吃什么好 6款美食来帮您
经期吃什么好 6款美食来帮您
现在就跟着小编来看看这六款滋阴补肾的养颜食物吧!
经期吃什么好
1、胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大...
