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女人要注意避开提臀四大误区
1.久坐
有些人久坐是因为懒，而有些人久坐就是因为形势所迫，比如白领一族。白领一族常常一坐就是一整天，久而久之，小翘臀就惨变豪华臀了。虽然一直要坐着工作，但还是应该经常站起...女性健康 2021-07-10 -
纤维摄入并非越多越好
纤维对健康很重要，日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来，纤维似乎是吃得越多越好。如果你也这样想，那可错了。
尽管纤维的好处可以列一长串，包括预防便秘、减低多种癌症...女性健康 2021-07-10 -
OL办公室健康恶习大盘点
长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！
1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知...女性健康 2021-07-10 -
女性如厕最好不超3分钟
最近关于肛肠方面的几条新闻把网友们雷得外焦里嫩。那么，这些颠覆我们“三观”的问题，是否属实呢？
女性因为生育原因更易得痔疮
有个段子，几个男人坐在一起，一男说道，“听说十男九... -
哪种脾气的女性更易患癌？
抑郁、多疑、爱生闷气、喜欢较真、性格内向、特别好强等不良的个性和情绪，都是癌症的“催化剂”。专家建议女性朋友不妨做个难得糊涂的“笨女人”，从优化个性、走出抑郁、释放...
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便秘可能是姿势闹的 易致肥胖浮肿手脚冰冷
最近，日本“naver”网站刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。
便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素... -
女性要改掉的8个伤身习惯
美国“每日健康网”最新载文，总结了“女性8个伤身误区”。
1．穿高跟鞋走长路。澳大利亚近期研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝...女性健康 2021-07-10 -
详解女人四大补水误区 清晨慎补水
1、清晨慎补水
许多美眉把起床后饮水视为每日的功课，因为这样它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可... -
女性存在四个夏日健康隐患
偏头痛或者头痛
很多人的偏头痛长年发作，但是最可怕的时候莫过于夏季。因为夏季中暑以及过多紫外线容易导致肌肉紧张，眼部疲劳，引发头部痉挛。过多的太阳光导致偏头痛，也是因为...女性健康 2021-07-10 -
做错颈椎保健操 越做越伤颈椎
指导专家：广州市中医院保健科主任林穗芳
随着白领族、久坐族的逐渐增多，随着电脑办公的日益普及，颈椎病的发病率呈现逐年上升的态势，发病人群年龄也呈现年轻化趋向。“我该如何... -
女性盲目减肥让骨骼伤不起
骨骼疾病瞄上中青年女性
如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大错特错了，现在这些骨科疾病越来越年轻化。林华介绍，对比男性，女性更容易受到骨骼损伤和骨骼问题的困扰，而... -
女性夏季不宜频繁修脚
对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感...
女性健康 2021-07-10 -
女人爱生气毁容又伤身
色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，体内产生很多毒素，大量毒素在体内堆积，在脸上就会出现色斑问题。
胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使肠胃...女性健康 2021-07-10 -
女性谨记夏天养生十诫：吃冷食 不午睡
不宜坐木
俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和...女性健康 2021-07-10 -
女性三大日常行为罪与罚
一宗罪：卫生棉不卫生。新时代的女性更青睐卫生棉条，因为是内置的、吸收量也很大。但是卫生棉条本身的卫生是非常值得关注的，若卫生不能保证可能会引发阴道炎，甚至更深度的妇科疾...
女性健康 2021-07-10 -
合理膳食不需补充蛋白粉
在市场上，蛋白粉、氨基酸制成的保健品广告声称可给人体提供重要营养。南京同仁医院临床营养科主管渠慎强指出，人们在营养观念上存在很多误区，实际上，进食正常的人只需要从肉类、...
女性健康 2021-07-10
