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老年长寿多了几个新方法
老年长寿多了几个新方法
1、用果蔬装饰餐盘。一项历经14年的追踪调查发现：日常饮食中水果和蔬菜含量最高的男性死于消化道癌的风险会低70%。
2、干刷牙齿。这种牙齿...老人健康 2021-07-09 -
脖子痛治疗方法 八个治疗小妙招
上班族长时间的久坐如果不动一下的话，身体会出现僵硬的现象，脖子痛也是其中的一种。治疗脖子疼要从日常的一些小事入手，例如多活动脖子，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。
一： 坐... -
感冒发烧怎么办 简单的退烧方法
感冒发烧是每个人都难以避免的事情，其实这也是身体的一种自我防御。感冒发烧虽然很常见，但是如果不好好处理也会对身体造成很大影响，尤其是体质不好的人，发烧加剧的话，有可能会转...
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老人不为人知的养生经
老人不为人知的养生经
精气神儿十足，这是老人给记者的第一印象。今年91岁的他热情爱笑、思维清晰。但谁也不会想到，这位乐观善言的老人年轻时曾与死神擦肩，退休后又被慢...老人健康 2021-07-09 -
草莓鼻快滚粗 去黑头有妙招
所谓草莓鼻，就是鼻子草莓一样，表面有许多的黑点点。草莓鼻是很多人的困扰，因为鼻子上的黑头总会让自己感觉面部不干净。而且黑头多会致使毛孔变大，油脂分泌多。那么该如何去除草...
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5大长寿之乡老人饮食秘诀
5大长寿之乡老人饮食秘诀
世界上哪里人最长寿？在长寿研究专家、走遍全球的探险家、美国《国家地理》杂志记者丹?比特纳看来，意大利撒丁岛、日本冲绳岛、哥斯达黎加尼科...老人健康 2021-07-09 -
脸上皱纹去掉的最好方法
很多男性觉得去皱纹是女性专利，其实不然，岁月对每个人都是公平的，岁月走过同样会在男性的脸上留下痕迹。脸上皱纹多容易让人看起来苍老，比实际年级大很多，因此，去除脸上的皱纹对于...
男性健康 2021-07-09 -
老人越老越快乐的5大秘诀
老人越老越快乐的5大秘诀
体质的下降、退休的失落、子女不能陪在身边……年老后的诸多困扰都让晚年生活显得不那么完美。但如果能对生活进行适度调整，晚...老人健康 2021-07-09 -
7个小方法 帮助去眼角皱纹
脸上出现皱纹是我们不愿意看到的，尤其是眼角皱纹，那就预示着我们已经开始衰老。很多人觉得去皱纹是女性的事，其实不然，男性也需要去皱纹，这样可以让男性看起来更加具有活力。那么...
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老年人增强免疫力：抗氧化是关键
老年人增强免疫力：抗氧化是关键
步入黄昏，不少老年人的免疫力开始下降，这个时候，增强体质也就成为老年人的必要功课。所谓民以食为天，增强免疫力当然可以从饮食方面入手。... -
减肚子赘肉方法 这样减肚子最轻松
肚子上有赘肉，就会让整个人看起来肥胖、臃肿，不管这个人其他部位是胖是瘦。此外，肚子上有赘肉往往还伴随高血压、高血脂等问题。对于人们来说，消除腹部赘肉是很有必要的一件事。...
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老人易受4大类运动伤
老人易受4大类运动伤
锻炼过量、锻炼过快和锻炼太勤是老年人所需要应对的三个首要问题，它们很容易导致受伤。医生强调了老年人在日常生活和体育锻炼过程中最容易受到...老人健康 2021-07-09 -
腰酸背痛的治疗方法 注意以下事项
现代生活中，由于人们常时间久坐，或长时间保持一个姿势，对于人们脊椎、肌肉的伤害很大，很多人年级轻轻，就时常出现腰酸背痛的情况。其实腰酸背痛多是日常不良习惯造成的，只要多加注...
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老年人每周锻炼三次 跌倒风险减半
老年人每周锻炼三次 跌倒风险减半
老年女性进行规律的锻炼
锻炼能降低她们跌倒的风险，从而避免骨折或其他严重的伤病。在教练监督下，这群70岁左右的女性开展了平衡和...老人健康 2021-07-09 -
干咳的治疗方法 治疗干咳的11种食物
干咳是咳嗽的一种，指的是咳嗽时无痰或痰少的情况。 干咳对于喉咙是一个不小的伤害，干咳在气温变化比较大的时候问题更加的严重。干咳该怎么治疗呢？在食物中有些食物对于干咳有...
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20个令老年人惊奇的长寿秘密
20个令老年人惊奇的长寿秘密
人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
1、喝...老人健康 2021-07-09
