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老友团聚欢庆有度 谨防旧病复发
我们社区里有几位退休老人，他们在上个世纪60年代曾在同一个部队服役，结下了深厚的情意。
前不久，这几位老人主动联系，与外地的40多位当年的战友，举行了一整天的团聚。他们先是到...老人健康 2021-07-09 -
老花眼自我护理方法 科学选择老花镜
老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影...
老人健康 2021-07-09 -
中老年人要当心哪些眼病
在生活中，我们常常遇到一些中老年患者，认为年纪大了视力差一些是自然的，因而忽视眼睛的病变，延误治疗而造成严重后果，非常可惜！这里，我们选择一些中老年常见眼病，择要介绍其主要症状...
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老年人如何保证睡眠充足
中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重地危害了人类的健康，要加强对这一疾病的研究、预防和治疗知识，提高人们的生命质量。
那么，老年人应如何保证睡眠呢？
一、晚餐应该吃得早一...老人健康 2021-07-09 -
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老人性生活及其注意事项
老人性生活可持续到70岁
人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特就...老人健康 2021-07-09 -
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延年益寿法 常做必高寿
常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意识到微笑对健康的作用，但缺乏有力的证据。最近一项科学研究显示，人的微笑对寿命的影响有了强有力的证据，开怀大笑的人可延长7年的寿命。
一项...老人健康 2021-07-09 -
懂得保养五脏方能长寿
生老病死是再自然不过的永恒规律，谁都无法左右，无法逃避。但是，从医学角度说，人有时是可以违背一些所谓的常理的，比如说，关于长寿，通过正确的方法，是可以延年益寿的。
保养五脏可长...老人健康 2021-07-09 -
气温逐渐升高 养生以静心为要
5日，我国迎来“立夏”节气。养生专家提醒说，立夏时节，虽然雨水增多，但总体趋势是天气日渐炎热，值此时节，公众要戒躁戒怒，努力做到心静。
天津市天文学会理事赵之珩介绍说...老人健康 2021-07-09 -
老人平安度夏的六点须知
夏季来临了，这对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。因此老人们应该坚持...
老人健康 2021-07-09 -
老人夏季防治中暑最重要
中暑发生后，按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能...
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如何减缓老花眼的脚步
所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱，睫状...
老人健康 2021-07-09 -
老年人为什么会手抖？
功能性震颤多在情绪激动、过度劳累、体质虚弱等情况下发生的，是由于肾上腺分泌水平暂时增高所致，一般不需要治疗，如果影响到日常生活，可在医生指导下酌情服用安定类药物，可获得良...
老人健康 2021-07-09
