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腹肌怎么练 13个最有效的腹肌锻炼方法
腹肌怎么练 13个最有效的腹肌锻炼方法
腹肌的锻炼方式有很多，但是你知道如何锻炼效果是最好的吗？
1、单车式
通过仰卧于地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌...男性健康 2021-07-11 -
春季吃什么减肥 男人吃这些包你瘦的快
春季吃什么减肥 男人吃这些包你瘦的快
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男人的减肥方法
在这个看脸又看身材的社会，瘦身早就成为热门话题。但减肥方法却是千... -
春季健身正当时 6款适合男人的时尚运动
春季健身正当时 6款适合男人的时尚运动
6款最适合春季男人的时尚运动
春天，到处生机勃勃，正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。进行春季锻炼，可吸入更多的氧气和负离...男性健康 2021-07-11 -
男人生育有年龄限制吗 老来得子危害有哪些
男人生育有年龄限制吗 老来得子危害有哪些
男性可终身拥有生育能力吗？
一个人生命历程中生殖系统功能的兴衰，就像翻越了一座山。出生时位于山脚下，儿童期缓慢地向山顶... -
保护前列腺健康 男人要做到这5点
保护前列腺健康 男人要做到这5点
男性该如何保护前列腺?
1、每天多饮水。
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺”感染”。饮水... -
男人也会患乳腺癌 患乳腺癌的3个信号
男人也会患乳腺癌 患乳腺癌的3个信号
男人也可能患上乳腺癌
乳房作为一个体表器官，乳房疾病不是女性的专利！乳腺癌同样可能在男性身上出现。患乳腺癌的人99%都是女性... -
男性这个部位“软”了距离衰老就不远了
男性这个部位“软”了距离衰老就不远了
今天就带你看一下到底是身体哪处“软”了就说明身体出现了异常，更有可能是衰老的征兆。
牙齿
人体最... -
男性保健 这6种情况不能硬熬
男性保健 这6种情况不能硬熬
男性保健 这6种情况不能硬熬
1、身体疲劳时不可硬熬
当感觉疲劳时，是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人体所具有的一种自...男性健康 2021-07-11 -
三类男人要多注意身体健康保健
三类男人要多注意身体健康保健
对于男人来说，放弃平日繁忙的工作，此时终于有时间可以坐下了休息一会。但是几类男人要多多注意身体健康问题，过年了，不要把身体健康过坏。...男性健康 2021-07-11 -
这些食物保护男性生殖健康
这些食物保护男性生殖健康
男性吃什么食物保护生殖健康?
1、红枣
红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量...男性健康 2021-07-11 -
练瑜伽的好处 男性瑜伽改善体质塑体型
练瑜伽的好处 男性瑜伽改善体质塑体型
男人练瑜伽的好处
一、缓解过大压力
现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任和要求，使男人们承担了过多的压...男性健康 2021-07-11 -
11个坏习惯会诱发男性尿道结石
11个坏习惯会诱发男性尿道结石
尿路结石按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。导致尿路结石的因素有很多，常见的有人体新陈代谢平衡失调、营养代谢紊... -
憋尿的危害 男性憋尿当心引起5大疾病
憋尿的危害 男性憋尿当心引起5大疾病
憋尿的危害 男性憋尿当心引起5大疾病
尿路感染：
长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出... -
补肾吃啥好 九大中药任你挑
补肾吃啥好 九大中药任你挑
补肾吃啥好 九大中药任你挑
鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药... -
豆腐多吃伤肾 男性过量食用豆腐的危害
豆腐多吃伤肾 男性过量食用豆腐的危害
豆腐吃太多会伤肾
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排... -
男人补肾气 推荐五款海带补肾食谱
男人补肾气 推荐五款海带补肾食谱
海带有补肾气的功效，对于男性朋友来说，在日常生活中可选择食用海带。今天，就推荐五款食谱，海带补肾吃起来。
中医认为，海带味咸性寒，生...
