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影响冠心病的主要危险因素
1. 血压升高是冠心病发病的独立危险因素
高血压是人们普遍易患的一种疾病。大量研究表明，高血压可损伤动脉内皮，进而引发动脉硬化，并加述动脉硬化进程。血压升高所致动脉硬化引... -
工作压力可导致血压上升
研究结果表明，对工作感到力不从心的职员可能更容易在上班时间出现血压升高。
研究人员发现，工作过度紧张与舒张压（DBp）升高有关。DBp指的是心脏跳动间期的血压，而收缩压（SBp）指的是... -
康复锻炼遏制老年疾病
一、冠心病
体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡。患者可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000m或26分钟跑5000m，可使...老人健康 2021-07-09 -
男性高血压与心肌肥厚
一、为什么心肌肥厚不好？
人体内血压升高，心脏需要更加有力地收缩才能将血液压出。久而久之，心肌就会变得肥厚。男人都希望自己拥有强健的肌肉，然而如果心肌变得肥厚了可是一件... -
老人养生 应勤于动嘴
根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人如能做到“勤于动嘴”，将对强心健体、延年益寿大有好处。
勤餐少食
老年人的消化功能...老人健康 2021-07-09 -
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老人 不宜大量喝浓茶
上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤;时而让你提心吊胆，时而又让你心平胸宽。客人光临，更是首先以茶款待。茶，与人们的生活密切相关...
老人健康 2021-07-09 -
悄然兴起的老人“臂跑”
在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。
顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，“臂跑&rdq...老人健康 2021-07-09 -
高龄老人胆固醇略高亦是有益
美国的一项科学研究结果表明，在为期10年的追踪观察中发现，在80岁以上高龄老人中，血清胆固醇略高出正常上限30mg/dl（毫克/分升）左右的人，其心血管病死亡的危险下降15%左右。据此，美...
老人健康 2021-07-09 -
老年人常喝绿茶防病健身
近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了...
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老人警惕生命中三道坎
清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。
医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多...老人健康 2021-07-09 -
老人无故消瘦 可能患甲亢
俗话说“有钱难买老来瘦”，但67岁的何婆婆近半年来体重减轻了14公斤，却在医院检查出患了甲状腺功能亢进。
5月25日至31日，是国际甲状腺联盟在全球范围内发起的首个&l... -
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老人晨起做哪些运动保健
我们已经了解了老人醒来第一件事情急着起身的坏处，那么这段时间老人可以用来做什么呢？坐坐下面的运动保健吧。
老人清晨起来可做以下运动保健：
1、提肛、挺腹：提缩肛门可以增强...老人健康 2021-07-09 -
镁摄入与血压呈负相关
一项荟萃分析的结果证实，增加镁摄入量与血压降低相关。
镁摄入和血压之间的关系一直不明确。几项流行病学研究支持它们之间存在负相关，而一些研究补镁效果的临床试验却结果不...
