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  • 预防大脑老化9字经

    预防大脑老化9字经

    进入中老年,很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”,明明买菜刚给完钱,却忘了拿菜;有时手里拿着老花镜,却在满屋子找老花镜??由于老年性痴呆的主要症状即记忆力下降,因此...

    老人健康 2021-07-09
  • 蛋白质对血压的影响

    蛋白质对血压的影响

    蛋白质是生命活动的最重要的物质基础,从每个细胞的组成到人体的构造,从生长发育到受损组织的修复,从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成,从保持人的生命力到推迟衰老、延年益寿...

    老人健康 2021-07-09
  • 银发族休闲运动处方

    银发族休闲运动处方

    七十几岁的老爸早已退休,常练气功及打太极拳,休闲嗜好是种花种草。常常一蹲就是一小时,但蹲完后想站却站不起来。有时候爸爸还会穿着短裤到山上走走,但是最近下山时却觉得吃力,下...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年高血压患者要注意肾功能

    老年高血压患者要注意肾功能

    正值隆冬季节,老年心血管病又进入发病高峰期,老年高血压患者此时容易突发心肌梗死、脑中风,因此接受规范、恰当的降压治疗是当务之急,也是长期策略。专家强调,老年高血压患者在降...

    老人健康 2021-07-09
  • 拥有好的记忆力方法

    拥有好的记忆力方法

    澳大利亚科学家通过一系列调查研究发现,要想拥有好的记忆力,必须尽量少看电视多看书,另外还可以多做些组词游戏,并多吃鱼。
    研究结果显示,多读一些文学艺术作品可以很好地改善记...

    老人健康 2021-07-09
  • 专家称经常晒太阳可治疗高血压

    专家称经常晒太阳可治疗高血压

    专家指出,如在户外晒10分钟太阳,血压可下降6毫米汞柱。对此,现在不少高血压病人和高血压的高危人群,已经开始非常积极地到户外晒太阳和参加运动。
    由于太阳光的紫外线照射可使机...

    老人健康 2021-07-09
  • 六个陋习 令血压居高不下

    六个陋习 令血压居高不下

    在高血压的发病因素中,不良的生活方式不容忽视。而且在心血管疾病的诸多患病因素中,很多也与不良的生活方式有关。
    每天吸烟
    每年有100万人因吸烟致死,吸烟与心肌梗死、中风明...

    老人健康 2021-07-09
  • 高血压病人服药有学问

    高血压病人服药有学问

    一般认为高血压病诊断最容易,治疗最简单。高血压病人服药不就是每次1到2片,每日1次或每日2到3次吗?难道这服药还有学问吗?是的,高血压病人服药学问大着呢。
    是否服药,一字定终生...

    老人健康 2021-07-09
  • 高血压患者十忌是什么

    高血压患者十忌是什么

    一忌以自我感觉来估计血压高低。这种做法往往是不准确的,特别是长期高血压患者,由于对高血压产生了“适应”,所以即使血压明显升高,仍可感觉不到任何不适,因此而延误了...

    老人健康 2021-07-09
  • 中医治疗老年性痴呆有妙方

    中医治疗老年性痴呆有妙方

    中医对老年性痴呆有“白痴”、“痴呆”、“呆痴”、“神呆”等多种说法,虽然名目繁多,但主要以智能低下、愚痴呆傻、不能独立处理日...

    老人健康 2021-07-09
  • 过量喝啤酒使痛风发病增加

    过量喝啤酒使痛风发病增加

    长久以来科学家一直怀疑,饮酒会增加痛风的发病危险。美国科学家新近发现,过量喝啤酒确实能使痛风的发病危险增加,其次是喝酒精含量较高的烈性酒,而喝适量红酒对健康威胁不大。痛...

    老人健康 2021-07-09
  • 不必恐惧老年痴呆

    不必恐惧老年痴呆

    随着人均预期寿命延长,老年人口的数量和所占比例的不断提高,老年性痴呆的发病率日趋增高,老龄人脑健康问题也受到社会的关注。
    据不完全统计,65岁以上人群中患重度老年痴呆的比...

  • 维持低血清尿酸盐水平可预防痛风发作

    维持低血清尿酸盐水平可预防痛风发作

    据报道,维持血清尿酸水平在6mg/dL以下可预防痛风的进一步发作并可消除大多数慢性痛风性关节炎患者膝关节中的尿酸盐结晶。
    负责该项研究的菲律宾马尼拉市Santo-Tamas大学的Li...

    老人健康 2021-07-09
  • 血尿酸增高就是痛风吗

    血尿酸增高就是痛风吗

    一般认为,男性血尿酸值超过0.42毫摩尔/升以上,女性超过0.357毫摩尔/升以上时,称为相对性高尿酸血症。高尿酸血症的发病率因种族和地区不同而有差异,欧美地区2%-18%,南太平洋的土着人群...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人夏天要补水

    老人夏天要补水

    喝水五注意
    李时珍认为:“饮食者,人之命脉也”,“水去则营养竭”,是说没有水人体就会枯竭。人尽管需要水,若喝得不是时候,喝的方法不对,也会生毛病,影响健康。...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人胆固醇太低警惕抑郁

    老人胆固醇太低警惕抑郁

    多吃素食可以降低胆固醇,更有利于健康,这是普遍的观点。而英国学者的研究表明,老人血清胆固醇低于正常者,出现抑郁症的风险会增高。北京医院营养科李长平营养师指出,对于一般的老...

    老人健康 2021-07-09
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