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这些午睡误区 你都知道吗？
午睡为下午工作提供能源和精神动力，一个好的午睡质量至关重要，它直接关系到下午的工作状态。午睡的误区，大家知道多少呢？
以下是对午睡的误区的情况：
1、时间越长越好
午睡时间以...白领健康 2021-07-09 -
儿童关节炎别错过治疗时机
关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。全世界有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿人患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患...
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准妈妈补叶酸要适量 补过量易致缺锌
准妈妈小陈怀孕3个月，最近时常感到食不知味，浑身没有力气，体重不见增加，精神也远不如从前。在医院做微量元素检测，结果显示体内锌含量明显低下。经过两周的药补和食补，体内锌含量...
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揭秘 4个出人意料的流产原因
如果妻子出现自然流产或胚胎停止发育，又检查不出任何异常，作为丈夫应及时去做检查，别让妻子再“背黑锅”。当然，更重要的是：查出流产的原因。
案例一：夫妻“血型不... -
儿童不宜的六种健体运动
运动既有助于增加孩子的身高，又不会伤害身体。此外，家长在指导孩子做运动时，不能想当然、凭经验，要学习掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量，把握渐进性原则，注意间隔放...
婴幼儿 2021-07-09 -
白领心理养生的5大招术
白领族看起来是一个光鲜的职业，但是，白领族并非职场的小员工，肩负的责任和压力往往倍增。现代很多都市白领族都会不堪重压，最后导致一些心理方面的疾病，甚至做出极端行为。那么，白...
白领健康 2021-07-09 -
孩子磨牙是不是因为肚子有虫
大人也会磨牙，而他们磨牙的通常是由一些病因造成的。而在宝宝身上个，这个说法也是成立的。而在另一个方面来说，磨牙也会造成一些健康小问题。例如：当儿童在晚上磨牙，他通常比白天...
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别在风雨交加 电闪雷鸣时受孕
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生...
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情绪摇摆不定 10个信号提示你怀孕了
无论你是否想要怀孕，或者对此并毫无计划，了解可能怀孕了的第一信号还是很有必要的。任何性行为都有可能导致妊娠，如果和他有了亲密的互动，就不能排除妊娠的风险。下面，是一些有迹...
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可以给小宝宝添加辅食的征兆
辅食添加的具体时间应根据婴儿的具体情况，如每月体重增长小于500克；或者喂奶的时间较过去延长；或喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时...
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上班族的营养健康早餐
不少上班族都认为，不吃早餐，既可以多睡一会儿，又可以减肥。事实上，不吃早餐不仅不能减肥，而且对健康有害。但是，作为上班族又不允许花太多的时间在早餐上。那么，怎样的早餐才能既少...
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新妈妈学习如何躲避当众哺乳的尴尬
新手妈妈在户外除了准备万全的装备，一些小小的技巧也能让你户外哺乳更顺利。注意宝宝饥饿的暗示，别等宝宝大哭大闹了才喂奶，如此比较不容易成为众人注目的焦点。
巧用哺乳背巾...孕产妇 2021-07-09 -
中医调理脾胃治小儿厌食
厌食以1～6岁为多见，城市儿童发病率较高。长期厌食者，可导致气血化生不足，抗病力减弱，易患他病，甚至发展为疳证。
治疗该病应先辨明证候。若仅见食欲不振，其他症状不明显者，多为脾胃... -
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预防办公室综合症 这里有方法
很多人会认为办公室一族的工作很不错，天天可以不用四处跑，在办公室里面吹着空调坐着工作多舒服呀！可是对于办公室一族来说业务并不是那么惬意，办公室一族天天坐在办工作前面，每时...
白领健康 2021-07-09 -
孕期为“性”福 最常见的5大难题
有些准妈妈确实对怀孕期间的性生活提不起兴趣。因为你身体的巨大变化一定会改变你的孕期性生活。一些准妈妈从尝试怀孕和避孕的烦恼中解脱出来后，会感到“性”致很...
