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警惕上班族这几个不良饮食习惯
良好的饮食习惯是身体健康的保障。对于上班一族来说，杂乱无章的生活早已成为一种常态，等到疾病缠上身了才方知后悔。你是上班一族吗？那么就赶紧过来看看吧！别让不良的饮食习惯危...
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妈妈必知 有利于宝宝成长的养生手册
目录
第一章：儿童成长中最怕的七件事情
第二章：儿童保健常识
许多家长对孩子的起居生活和饮食营养非常在意，却忽视了有写事情是坐不得的，也不知道什么样的方式最利于孩子成长。...婴幼儿 2021-07-09 -
电脑辐射的危害 孕妇如何避免
随着中国网络科技和电子的发展，电脑成为我们每天办公的必需品，由于我们每天对着电脑所以难免会受到电脑对我们身体的影响了，在生活中但对于孕期的妈妈们来说，本身怀孕就是一件很...
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都市白领养生 3分钟锁住健康
紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……...
白领健康 2021-07-09 -
育儿百宝箱 妙招帮助妈妈保护学步宝宝
目录
第一章：不学爬就学走两大影响
第二章：宝宝学步需经过三个阶段，妈妈如何做好保护
第三章：宝宝学走路时需要注意什么？
第四章：宝宝时期营养需求
宝宝学步时期是关键，不当的学步... -
孕妇可以吃枸杞吗 孕妇正确食用枸杞的方法
枸杞在我们日常生活是比较常见的一种滋补品了，适当的食用不仅可以滋补身体，而且还能达到养生的功效。那么你知道哦孕妇可以吃枸杞吗？孕妇吃枸杞的正确食用方法是什么呢？今天360...
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办公室白领健背“职场养生”法
坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。
观察你的姿势
当脊柱处...白领健康 2021-07-09 -
注意小儿饮食习惯 否则会引起胃炎
有些人认为胃炎是中青年、老年人的专利，小孩子“凡事不愁”，怎么能患胃炎呢，其实不然。据资料显示，小儿胃炎已成高发趋势，多发生于学龄前儿童及小学生，并有明显的家庭聚...
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办公室隐形运动轻松减压
在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实，你大...
白领健康 2021-07-09 -
顺产和剖腹产伏天如何坐月子
很多女性在坐月子时会有很多困扰，尤其是伏天这种特殊的时候，哪些是不能做的？哪些是能做的？对于新妈妈来说，更是个问题，因为如果月子做不好，就会落下病根，为以后的生活留下很多隐患...
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白领族必学的10大办公室养生术
第一：学会科学饮食
让人沮丧的现状：吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体...白领健康 2021-07-09 -
告诉熬夜工作狂的护肤秘笈
1、晚餐补维C
晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）。大量的水果（水果食品）中都富含维生素C，... -
如何补硒 孕妇补硒吃什么好
孕妇怀孕是一个很辛苦的一件事，要经过十月怀胎，在这样的一个过程中是需要补充营养的，孕妇补硒最好食补，那么孕妇在日常中为什么需要补硒呢？补硒吃什么好呢？一起岁小编去看看吧。...
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谨记孩子长高的6秘诀6字方针
目录
第一章：孩子长高的秘诀
第二章：孩子想长高记住6字方针
第三章：让自己的宝宝长高的套餐计划
第四章：警惕8大坏习惯让孩子长不高
身高是家长在孩子成长过程中最关心的问题，担...婴幼儿 2021-07-09 -
