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男人睡前的宜忌：宜睡前散步
男人睡前的宜忌：宜睡前散步
男人睡前的宜忌：宜睡前散步
忌抽烟饮茶喝咖啡。
晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖...男性健康 2021-07-11 -
盘点男人身体的健康弱点
盘点男人身体的健康弱点
盘点男人身体的健康弱点
在男人健壮、刚强的外表背后，存在着五大健康弱点，需要充分认识，细心呵护。
心脏更脆弱。
在有些西方国家，人们把...男性健康 2021-07-11 -
揭秘对肾虚常见的误区
揭秘对肾虚常见的误区
揭秘对肾虚常见的误区
误区：肾虚等于性功能不好？
性功能不好包括多种情况，例如肾虚、湿热、脾虚等等，一百个性功能不好的人群中，有可能有二三十... -
为啥男人的寿命比女人短
为啥男人的寿命比女人短
为啥男人的寿命比女人短
1、饮食不规律
五十岁的工作狂，吃饭是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃饭。大多数的癌症都不是因一次或几次...男性健康 2021-07-11 -
导致男人脾气暴躁的原因
导致男人脾气暴躁的原因
导致男人脾气暴躁的原因
1、雄激素减少
雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内，雄性激素分泌量减少...男性健康 2021-07-11 -
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三道汤帮男人涩汗固精
三道汤帮男人涩汗固精
三道汤帮男人涩汗固精
海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配... -
男人一定要常吃的8种食物
男人一定要常吃的8种食物
男人一定要常吃的8种食物
1、富含钙的食物：
研究发现，钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥，这类的食物如牛...男性健康 2021-07-11 -
男人夜里两个状况当心健康出问题
男人夜里两个状况当心健康出问题
男人夜里两个状况当心健康出问题
问题：经常大量出汗吗？
回答“否”，通过；回答“是”，警告。
大量出汗（尤其在...男性健康 2021-07-11 -
男人一生都不能不吃的三种菜
男人一生都不能不吃的三种菜
男人一生都不能不吃的三种菜
菠菜
菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当...男性健康 2021-07-11 -
适当饮酒对男人有好处
适当饮酒对男人有好处
适当饮酒对男人有好处
医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。下面我们来看看适当饮酒对...男性健康 2021-07-11 -
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男人长寿的法宝：锻炼要量力而为
男人长寿的法宝：锻炼要量力而为
男人长寿的法宝
锻炼要量力而为
男性在锻炼方面要遵循灵活和折中的原则。每周开展至少两次的力量训练来增长肌肉力量（防止肌肉流失...男性健康 2021-07-11 -
男人吃了这6种食物更强壮
男人吃了这6种食物更强壮
男人吃了这6种食物更强壮
1、驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉...男性健康 2021-07-11 -
男人想强壮千万别吃这些食物
男人想强壮千万别吃这些食物
男人想强壮千万别吃这些食物
精面粉。
后果：让男人不举。
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。...男性健康 2021-07-11 -
男人如何护理你的腰部
男人如何护理你的腰部
男人如何护理你的腰部
1、腰部用力不要太猛
突然让腰部受力，很容易发生腰部肌肉拉伤或者腰椎间盘突出。弯腰搬重东西的时候，最好先蹲下，让身...男性健康 2021-07-11
