旅游知识
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老年人外出旅游要预防这些疾病
老年人外出旅游要预防这些疾病
随着人们生活水平提高，很多老年人退休之后生活变得休闲自在，经常到各地出游散心。很多老年人身心脆弱，常常吃不消旅途颠簸，导致出现疾病。... -
长途旅游要准备这些食物
长途旅游要准备这些食物
奶制品：机体必需品
奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，旅游失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。
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出门旅游老晕车？教你如何赶走晕车病！
出门旅游老晕车？教你如何赶走晕车病！
按手腕
如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。
嚼块生姜
生姜的辛辣... -
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心理旅游是啥？心理旅游的好处
心理旅游是啥？
心理旅游，指的是暂时离开快节奏的生活，和一个亦师亦友的心理医生一同出发，在大自然中敞开心扉，面对山水说心事，并在旅途中接受心理医生的疏导。
目前，心理... -
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春游时要怎么避免被毒蛇咬
春游时要怎么避免被毒蛇咬
气温升高，天好了，人们热衷踏青，山林湖边这些蛇经常出没的地方，人出现的频率也高。一旦被蛇咬伤后，要先和蛇保持安全距离，以免再被咬，要看看伤口和... -
盘点毕业旅游的最佳景点
盘点毕业旅游的最佳景点
1、北京
全世界没有一座城市可以像北京这样，承载了那么多灿烂而厚重的过去。北京是一座看得见的城市，宏伟的宫殿、大片的园林、众多的寺院胡... -
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盘点外出游玩必知的常识
盘点外出游玩必知的常识
一、坐火车、汽车出游注意事项
1、多伸懒腰拉伸脊椎
“坐了十几个小时的火车，腰都快断了。”这是坐火车出游的人最头疼的事。... -
春季踏青要注意什么事项
春季踏青要注意什么事项
1、预防花粉过敏
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗... -
出门旅游要小心这些疾病
出门旅游要小心这些疾病
一、心源性哮喘
奔波劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作。临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流... -
旅游时感冒了该怎么办
旅游时感冒了该怎么办
1、自我按摩。双手指揉按迎香、太阳、我池、风府各穴。每穴3分钟，力度以酸困中透着舒适为准，然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各... -
夏季外出旅游谨防上火
夏季外出旅游谨防上火
很多人在旅游途中，容易出现心跳加快，颜面潮红，全身燥热，心绪不宁，食欲下降，小便发黄，大便秘结等症状；还有些人的嘴唇，口角甚至脸起疮疹。这些症状通俗说... -
盘点老年人出游要注意的10大问题
盘点老年人出游要注意的10大问题
1、注意过敏
有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。
2、防止意外
行动宜谨慎小心，... -
外出旅游会给人带来什么好处
外出旅游会给人带来什么好处
1、旅游可以使呼吸系统吐旧纳新
登高，漫游，泛舟，骑车，一路上呼吸新鲜空气，观赏大自然的景色，可以增进呼吸系统的功能，使肺活量增加，尤其是登山... -
出门旅游注意这些才能保健康！
出门旅游注意这些才能保健康！
一、着装篇
舒适的着装不仅可以保证旅途中的安逸，也可以带来更安全的保障。
1、鞋
一双舒适的登山鞋是爬山、涉水及远行的最佳选择... -
带小孩旅游要遵循这些原则
带小孩旅游要遵循这些原则
确定是自己开车出行，还是随旅游团出行。
有条件自己开车外出，优势是比较自由，缺点是比较辛苦，许多事情必须自己操心；随团旅游的优势是吃住比... -
春游时过敏如何应急处理
春游时过敏如何应急处理
鸟语花香的春季是人们外出踏青的高发时期，但也是各种过敏症来袭的高发期。遭遇过敏，常会皮肤发痒，发红冒出小疙瘩，其实这是和飘浮在空气中的各种... -
旅行必须要注意饮食卫生
旅行必须要注意饮食卫生
1、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污。
2、注意饮水卫生。... -
揭秘健康出游需遵循的准则
揭秘健康出游需遵循的准则
准则一：出国前，预防注射不可少为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤... -
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旅游睡酒店如何保证睡眠质量
旅游睡酒店如何保证睡眠质量
对于常年要出差在外或者喜欢旅游的朋友来说，大家都知道，一个舒适的酒店对自己的睡眠影响很大，但是往往很多人住了酒店就很难保证睡眠质量了... -
乘坐高铁如何预防耳鸣
乘坐高铁如何预防耳鸣
1、老、幼、弱以及平时锻炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能出现头晕、耳鸣、胸闷等不适，乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物；
2、对于有耳鸣... -
高原反应的人要如何适应环境
高原反应的人要如何适应环境
进入高原后如何才能尽快适应当地环境？记者从旅游达人那里总结了相关经验，帮大家尽快适应高原环境，舒心旅游。
1、多吃蔬菜、水果等富含维...
