健康常识
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一个鼻孔出气的好处惊人
人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而,在医学上,一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近,医学研究发现,一个鼻孔出气,也就是两个鼻孔交替呼吸,给身体带来8大健康好处...
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七句永远不该向别人说的话
你说错话的时候,对方面红耳赤地怒视着你,但问题不是你说了什么,而是他听到了什么。
有些话说出来以后不会让你和听话者发生争执,但它不仅会让你自己心里难受,同时还会破坏你和朋... -
情绪糟糕?8种帮你改善情绪的方法
糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时,改变刺激源,有益改善情绪。美国《男性健康》杂志载文指出,心情不好时,不妨尝试以下八种办法,能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。
之一:强...