健康常识
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六个“一分钟”自测衰老指数
六个“一分钟”自测衰老指数
谁都不希望“未老先衰”，但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之，爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累…&h... -
11种方法助你快速消除疲劳
11种方法助你快速消除疲劳
（一）整理活动
整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统... -
避孕 未来的路在何方
避孕 未来的路在何方
虽然现代的避孕方法有很多种，但据调查，安全套的安全性也不是百分之百安全。而长期吃避孕药也会对身体有损害。看看这些，小编有点害怕。那么，对于未... -
每天10个一分钟 让你长寿没烦恼
每天10个一分钟 让你长寿没烦恼
许多人都知道养生保健的重要性，但是多数人不知道怎么做比较好，其实只要花点小时间就行了，那么具体该怎么做呢？
每天10个一分钟养生法... -
什么时候喝茶好？不同时间适宜喝不同的茶
什么时候喝茶好？不同时间适宜喝不同的茶
掌握到正确的喝茶时间，在对的时间里喝对的茶才能将茶的功效发挥得最好，达到保健养生的功效。一天不同的时间段里喝什么茶最好呢... -
24个养生小窍门 保持健康体魄
24个养生小窍门 保持健康体魄
养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变。最近，英国健康教育中心... -
“周末病”来袭，数数你中了几枪？
“周末病”来袭，数数你中了几枪？
近日，英国一项研究显示，周末入院的心脏病患者，死亡率高于平时入院的患者。现在小编就来细数常见的几种“周末病”，并... -
看脚知寿命长短 脚部健康保健要知道
看脚知寿命长短 脚部健康保健要知道
看脚三招便知你的寿命长短
脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经... -
大病来临前有8个征兆
大病来临前有8个征兆
症状一：晨起身体僵硬
很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在，那么这可... -
饮水机的水卫生吗？怎么喝才能放心？
饮水机的水卫生吗？怎么喝才能放心？
现在基本上家家户户都会用饮水机喝水。有的人会订一些桶装水来喝，有些人会用过滤器自己过滤。
饮水机里的水究竟卫不卫生？饮水机里... -
揭开“排毒果蔬汁”的真面目
揭开“排毒果蔬汁”的真面目
“排毒果蔬汁”真有这么神吗？为此，现在小编，为你揭开“排毒果蔬汁”的真面目。
记者在搜索引擎里输入&ld... -
冬季晒太阳给身体带来的好处
冬季晒太阳给身体带来的好处
“阳光是个宝，晒晒身体好”，这句话大家耳熟能详，但晒太阳究竟好在哪呢?近日，美国“福克斯新闻网”总结多项研究，刊出&ld... -
冬季上火怎么办 冬季如何降火
冬季上火怎么办 冬季如何降火
冬天天气干燥，又是进补的时候，适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可能会引起火气大的毛病，因此吃得适当是很重要的，... -
五个方法让你喝酒不伤身
五个方法让你喝酒不伤身
适当喝酒对身体健康是有一定好处的，但长期酗酒又会影响到身体健康，给健康带来很大的危害。所以对于一些爱喝酒的男人来说，一定要注意保健养生。... -
冬天经常晒太阳的好处 有什么注意事项
冬天经常晒太阳的好处 有什么注意事项
冬天不止人要晒太阳，很多人都会将被子、衣服等物品拿出去晒，见见阳光，杀菌。冬天人晒太阳能增强人体的免疫功能、调解人体生命节... -
肾虚的症状盘点 测测你是否肾虚
肾虚的症状盘点 测测你是否肾虚
肾虚的症状有哪些
总是怕冷
有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾，如... -
如何护眼 保护眼睛六大措施
如何护眼 保护眼睛六大措施
眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态，得不到好... -
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一碗淘米水有11大惊人功效
一碗淘米水有11大惊人功效
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5、5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血... -
你不得不知的8个生活常识
你不得不知的8个生活常识
你不得不知的8个生活常识
刷牙持续3分钟
一把牙刷在同一时间只能刷2-3颗牙齿，每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净。韩国牙科界倡导... -
宝宝发烧真的会把脑子烧坏吗？
宝宝发烧真的会把脑子烧坏吗？
宝宝发烧真的会把脑子烧坏吗？
多数孩子可以耐受41℃以下的高热
其实，发热本身并不是疾病，而是身体对许多感染和某些疾病的反应。发热时... -
揭秘生活中31个你必知的生活常识
揭秘生活中31个你必知的生活常识
揭秘生活中31个你必知的生活常识
1、打雷勿下车
车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音... -
风油精能喝？风油精有啥作用？
风油精能喝？风油精有啥作用？
风油精能喝？风油精有啥作用？
风油精能喝吗？
风油精在我国已经具有几十年的使用历史，常见的使用方法就是外服，很多人对于是否能够喝一直很好... -
缺乏维生素D会有什么危害？
缺乏维生素D会有什么危害？
缺乏维生素D会有什么危害？
近几年来，有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。专家认为，心脏并肺并癌症、糖尿并高血压、精神分... -
冬季综合症是什么？冬季健康常识
冬季综合症是什么？冬季健康常识
冬季常识
一、冬季手脱皮
冬天手脱皮有两种原因，第一是由于冬天空气寒冷干燥，手上的皮肤裸露在外很容易使皮肤脱落，若再用凉水洗手，会...
