健康常识
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哪些不良习惯会导致便秘
哪些不良习惯会导致便秘
便秘相信很多人都会有过这样的症状。很多人出现便秘的状况不以为然。导致便秘的原因很多，都是生活习惯和饮食习惯不好。那么便秘怎么办呢?便... -
年龄不同体检所关注的也不同
年龄不同体检所关注的也不同
女性朋友应增强自我健康意识，养成定期体检的好习惯，这样才能正确避免妇科疾病的到来。但是，不同年龄段的女性都有着不同的检查项目，因此，我们... -
肥胖与哪些疾病有关系
肥胖与哪些疾病有关系
近年来，人们的由于物质生活越来越好，导致许多人患上肥胖症，而过度的肥胖对于我们的身体健康是有害的。那么肥胖可能会对身体产生哪些危害呢？下面给... -
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过度肥胖可能会导致哪些疾病
过度肥胖可能会导致哪些疾病
现在由于大家的物质生活都比比较好，因此越来越多的人被肥胖的问题多困扰。但是过度的肥胖很可能会导致一些疾病发生。下面给大家介绍过度... -
告诉你怎么精确计算热量摄取量
告诉你怎么精确计算热量摄取量
1、米
米是五谷之首，几乎每个人每天都会吃米饭。米饭的主要成分为碳水化合物，米饭的氨基酸组成比较完全，容易被人体所吸收。但是米饭吃... -
体重计不准？要怪就怪你不懂体重
体重计不准？要怪就怪你不懂体重
体重时刻变其实是正常
如果你正在积极地尝试减肥，那么体重计上的数字就不仅仅是令人疑惑了，它也非常令人沮丧。当你以为自己努力锻炼... -
冬季泡脚要注意的四个要点
冬季泡脚要注意的四个要点
寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能，是不少人的养生方式。不过，这种养生方式却并不适宜每个人，也不是随随便便就能泡。小编提醒大家... -
冬天手冷时要如何来改善
冬天手冷时要如何来改善
冬天来了，我们的皮肤开始变得干燥了，也有很多人的手也变得冰冷了。我们都知道皮肤干燥，擦点润肤霜，多喝水就好。那么又有多少人知道，冬天手冷应该... -
严冬适合吃什么食物御寒
严冬适合吃什么食物御寒
在严寒的冬季，我们的身体需要大量的热量食物补充来维系身体的正常运作并保证营养供需，那么哪些食物适合在冬季食用呢？小编在这里为您推荐几种食... -
冬季爱干净也有错 洗澡过频恐皮肤瘙痒
冬季爱干净也有错 洗澡过频恐皮肤瘙痒
人体皮肤在通常情况下会自然的分泌出油脂来保护我们的肌肤，虽然在夏天会显得皮肤油腻，但是到了冬季反而是“天然的保护层&r... -
大雪饮食习俗 推荐四大传统食物
大雪饮食习俗 推荐四大传统食物
北方有“大雪小雪、煮饭不息”的谚语，即由于昼短夜长的缘故，家庭主妇做一日三餐的时间几乎连上了。老南京则有句俗语叫&ldqu... -
饮食需谨慎 当心吃出6种病
饮食需谨慎 当心吃出6种病
我们都知道多数的疾病都是由于个人的饮食偏好及习惯导致的，而有些不良的饮食习惯甚至会直接引起疾病的发生，下面为大家介绍6种被吃出来的疾... -
冬季身体异常时必备自救技能
冬季的时候天气寒冷，躲在家里休息是不错的选择，但是这时如果出现吃饭时鱼骨卡喉、小虫飞到耳朵等等问题，我们该怎么来自救呢？下面为大家介绍冬季身体异常时必备自救技能，供大家...
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生活中迫害自己肠胃的6种行为
生活中迫害自己肠胃的6种行为
肠胃是人体的重要的消化器官，但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担，最后影响肠胃的健康。下面带大家一起了解下影响肠胃健康... -
习惯造就健康 影响健康的习惯大盘点
习惯造就健康 影响健康的习惯大盘点
生活中许多的健康问题都是由于不良的生活习惯导致的，相反一些人活得比他人健康是由于好的生活习惯导致的，下面为大家介绍影响人们... -
长寿的关键竟是晨起做了6件事
长寿的关键竟是晨起做了6件事
我们都知道“一日之计在于晨”，这句话同样适用于每天的养生工作，那么早上起来怎么做才能达到养生的目的呢?下面为大家介绍晨起... -
雾霾天护肺 这些方法有奇效
雾霾天护肺 这些方法有奇效
雾霾天出行一定要注意肺部的健康，那么雾霾天护肺有什么好的方法吗？以下就让小编来为大家推荐几种吧！
雾霾天比吸烟更易致癌
阴霾天气比... -
常熬夜的人必吃的食物推荐
常熬夜的人必吃的食物推荐
香蕉
香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。... -
生气危害大 盘点生气带来的8种危害
生气危害大 盘点生气带来的8种危害
盘点生气带来的8种危害
伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解... -
喝水也能治病 正确喝水治身体5种不适
喝水也能治病 正确喝水治身体5种不适
正确喝水治身体5种不适
咳嗽
热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排... -
冬天喝茶有讲究 喝对茶更养生
冬天喝茶有讲究 喝对茶更养生
冬天喝什么茶比较好
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体... -
冬季室内暖和需警惕 当心暖气病缠身
冬季室内暖和需警惕 当心暖气病缠身
冬季由于天气寒冷，许多人在室内难免会使用暖气，但是正是由于暖气房内空气不易流通，很多人因此患上了暖气病，那么常见的暖气病有哪些... -
冬季要想肝脏好 日常保养不可少
冬季要想肝脏好 日常保养不可少
肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、作息等工作就能轻松的做好养肝护肝的工作了，那么具体的做法是什么呢？... -
冬季脱皮原因大不同 手汗多也易脱皮
冬季脱皮原因大不同 手汗多也易脱皮
许多人会发现自己在冬季的时候会出现脱皮的情形，这往往是许多方面的原因造成的，下面为大家介绍冬季脱皮的原因，供大家了解。
冬季...
