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健康常识

  • 如何才能健康发汗?

    如何才能健康发汗?



    如何才能健康发汗?

    如何才能健康发汗?

    中医学认为,发汗不仅有通经活络、活动全身器官、促进体力等作用,而且对人体五脏六腑的活动功能也有积极的促进作用。

    蒸浴发汗...

  • 牙齿黄怎么破呢

    牙齿黄怎么破呢

    当患者发现牙齿黄了首先想到的就是对牙齿美白,这方面的医治主要是洁牙,当然有些人则喜欢使用牙膏认真清洗,此时也会发现牙齿美白的机率不大,那么牙齿黄怎么破呢?其实患者要找到...

  • 人们经常晒太阳好吗

    人们经常晒太阳好吗

    虽然说晒太阳有助于促进身体营养物质的吸收,但是晒太阳也是需要讲究方法的,经常晒太阳好吗,有的家长会让自己的孩子经常晒太阳,这样有助于促进身体的增长,让孩子更高一些,但是也...

  • 牙垢和牙石清除小窍门有哪些

    牙垢和牙石清除小窍门有哪些

    我们每天都需要用牙齿来咀嚼食物,而牙齿当中又是有着很多的缝隙的,所以食物的残渣不可避免的要在口腔内停留,如果没有及时的把这些残渣处理掉的话,就会形成牙垢甚至是牙石,都有...

  • 骨关节炎患者要注意滋补肝肾

    骨关节炎患者要注意滋补肝肾



    骨关节炎患者要注意滋补肝肾

    骨关节炎患者要注意滋补肝肾

    人到了一定的年龄,身体总是会这出问题,那儿出问题的。要么经常感冒,要么就是腿脚不灵便,因此也给家人带来了...

    健康常识 2021-07-09
  • 有宿便怎么办?如何为肠道排毒?

    有宿便怎么办?如何为肠道排毒?



    有宿便怎么办?如何为肠道排毒?

    有宿便怎么办?如何为肠道排毒?

    宿便的典型表现

    天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,...

    健康常识 2021-07-09
  • 盘点能够保护心脏的食物

    盘点能够保护心脏的食物



    盘点能够保护心脏的食物

    盘点能够保护心脏的食物

    1、燕麦

    燕麦含有大量的纤维素,并且含的糖分很低,从而能够持续地给机体补充能量,并能够使人产生长久的饱满感,故现...

    健康常识 2021-07-09
  • 如何判断自己是否气血不足?

    如何判断自己是否气血不足?



    如何判断自己是否气血不足?

    如何判断自己是否气血不足?

    气血虚又称气血两虚,气血两虚的主要表现为面色不华、四肢倦耽头晕心悸、气短懒言。

    1、看头发

    头发乌黑、...

  • 人体最容易衰老的部位有哪些?

    人体最容易衰老的部位有哪些?



    人体最容易衰老的部位有哪些?

    人体最容易衰老的部位有哪些?

    器官:大脑、心脏最危险

    步入老年后,最明显的表现就是健忘。美国联邦早老性痴呆研究中心发现,许多老年性记...

  • 盘点易中气不足的人群

    盘点易中气不足的人群



    盘点易中气不足的人群

    中气不足是什么?

    “中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽,因其居于中焦,便有了这...

  • 中年人养生有哪些禁忌?

    中年人养生有哪些禁忌?



    中年人养生有哪些禁忌?

    中年人养生有哪些禁忌?

    中年人是一个特殊群体,为保证身体健康,平日生活一定要注意养生工作。做好中年人的养生保健,首先要有一个正确的保健理念,...

  • 教你如何拥有健康的牙齿

    教你如何拥有健康的牙齿



    教你如何拥有健康的牙齿

    教你如何拥有健康的牙齿

    我国民间有这样一句谚语:“清晨叩齿三十六,到老牙齿不会落”,告诉我们只要方法得当,步入老年后仍然可以拥...

  • 脚底按摩帮你赶走水肿与疲劳

    脚底按摩帮你赶走水肿与疲劳



    脚底按摩帮你赶走水肿与疲劳

    脚底按摩帮你赶走水肿与疲劳

    久站或久坐都有可能造成水肿,以及运动不足也可能是造成水肿的原因。小编今天要教你一天只花你五分钟的脚...

    健康常识 2021-07-09
  • 八招让你的眼睛更健康

    八招让你的眼睛更健康



    八招让你的眼睛更健康

    八招让你的眼睛更健康

    眼睛与其它器官一样,随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法,...

  • 舌头也需保健?教你如何锻炼舌头

    舌头也需保健?教你如何锻炼舌头



    舌头也需保健?教你如何锻炼舌头

    舌头也需保健?教你如何锻炼舌头

    祖国医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊...

  • 肚脐眼里有赃物可以抠吗?

    肚脐眼里有赃物可以抠吗?



    肚脐眼里有赃物可以抠吗?

    肚脐眼里有赃物可以抠吗?

    人总喜欢寻求刺激和满足感,看到肚脐眼里有脏物,费尽心力把它抠出来后,整个人会感到非常满足,其原理就跟抠鼻屎、挖耳...

    健康常识 2021-07-09
  • 脏腑保健:美容之根本

    脏腑保健:美容之根本



    脏腑保健:美容之根本

    脏腑保健:美容之根本

    美容,一般指人们对自身容貌的妩媚与肌肤娇嫩的特定妆扮的一种追求。然而,美容不仅是外表妆扮的美,而是机体内养健康与外养妆...

  • 这些冬季养生小常识不得不知

    这些冬季养生小常识不得不知



    这些冬季养生小常识不得不知

    这些冬季养生小常识不得不知

    中医对身体的调节是非常讲究的,冬季属肾,冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补...

  • 过早有性生活对男人女人都不好!

    过早有性生活对男人女人都不好!



    过早有性生活对男人女人都不好!

    过早有性生活对男人女人都不好!

    过早性生活对女性的影响

    1、诱发妇科病

    未成年尤其是14岁以下的少女,私处比较娇嫩,且身体还在发育...

  • 嘴唇竟能反应你的健康信息

    嘴唇竟能反应你的健康信息



    嘴唇竟能反应你的健康信息

    嘴唇竟能反应你的健康信息

    很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况,下面我们就一起看看吧。

    1、缺乏某些营养成分。

    如果...

  • 身体缺水会有这些症状

    身体缺水会有这些症状



    身体缺水会有这些症状

    身体缺水会有这些症状

    1、血压升高

    人类的血液由大约92%的水组成,当水分的比例降低时,血液就会变浓稠,让心脏传送血液的工作变得很辛苦,并导致...

  • 引起咳嗽的因素有哪些?

    引起咳嗽的因素有哪些?



    引起咳嗽的因素有哪些?

    引起咳嗽的因素有哪些?

    起咳嗽的原因有很多种,如果不对症治疗,吃再多的药也没有用。引起咳嗽的因素主要有6个:

    1、百日咳

    百日咳是由百日咳...

    健康常识 2021-07-09
  • 心脏病猝死的前兆有哪些?

    心脏病猝死的前兆有哪些?



    心脏病猝死的前兆有哪些?

    心脏病猝死的前兆有哪些?

    要发现猝死的上述前兆,我们需要时刻对身体不适保持警惕,发生情况时要快速反应,及时就医。下面就和小编一起看看心脏...

    健康常识 2021-07-09
  • 教你在家里就可以自我检查健康

    教你在家里就可以自我检查健康



    教你在家里就可以自我检查健康

    教你在家里就可以自我检查健康

    专家更推荐,每个家庭都可以设立一个“我家健康日”,这一天,全家一起来做这几项检查,以便于相...

  • 生气会给人带来什么危害?

    生气会给人带来什么危害?



    生气会给人带来什么危害?

    生气会给人带来什么危害?

    生活节奏越来越快、压力越来越大,这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“炸药包”。现代女性...

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