健康常识
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牙垢和牙石清除小窍门有哪些
我们每天都需要用牙齿来咀嚼食物，而牙齿当中又是有着很多的缝隙的，所以食物的残渣不可避免的要在口腔内停留，如果没有及时的把这些残渣处理掉的话，就会形成牙垢甚至是牙石，都有...
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骨关节炎患者要注意滋补肝肾
骨关节炎患者要注意滋补肝肾
骨关节炎患者要注意滋补肝肾
人到了一定的年龄，身体总是会这出问题，那儿出问题的。要么经常感冒，要么就是腿脚不灵便，因此也给家人带来了... -
有宿便怎么办？如何为肠道排毒？
有宿便怎么办？如何为肠道排毒？
有宿便怎么办？如何为肠道排毒？
宿便的典型表现
天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，... -
盘点能够保护心脏的食物
盘点能够保护心脏的食物
盘点能够保护心脏的食物
1、燕麦
燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现... -
如何判断自己是否气血不足？
如何判断自己是否气血不足？
如何判断自己是否气血不足？
气血虚又称气血两虚，气血两虚的主要表现为面色不华、四肢倦耽头晕心悸、气短懒言。
1、看头发
头发乌黑、... -
人体最容易衰老的部位有哪些？
人体最容易衰老的部位有哪些？
人体最容易衰老的部位有哪些？
器官：大脑、心脏最危险
步入老年后，最明显的表现就是健忘。美国联邦早老性痴呆研究中心发现，许多老年性记... -
盘点易中气不足的人群
盘点易中气不足的人群
中气不足是什么？
“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这... -
中年人养生有哪些禁忌？
中年人养生有哪些禁忌？
中年人养生有哪些禁忌？
中年人是一个特殊群体，为保证身体健康，平日生活一定要注意养生工作。做好中年人的养生保健，首先要有一个正确的保健理念，... -
教你如何拥有健康的牙齿
教你如何拥有健康的牙齿
教你如何拥有健康的牙齿
我国民间有这样一句谚语：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥... -
脚底按摩帮你赶走水肿与疲劳
脚底按摩帮你赶走水肿与疲劳
脚底按摩帮你赶走水肿与疲劳
久站或久坐都有可能造成水肿，以及运动不足也可能是造成水肿的原因。小编今天要教你一天只花你五分钟的脚... -
八招让你的眼睛更健康
八招让你的眼睛更健康
八招让你的眼睛更健康
眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢？根据我国传统的养目方法，... -
舌头也需保健？教你如何锻炼舌头
舌头也需保健？教你如何锻炼舌头
舌头也需保健？教你如何锻炼舌头
祖国医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊... -
肚脐眼里有赃物可以抠吗？
肚脐眼里有赃物可以抠吗？
肚脐眼里有赃物可以抠吗？
人总喜欢寻求刺激和满足感，看到肚脐眼里有脏物，费尽心力把它抠出来后，整个人会感到非常满足，其原理就跟抠鼻屎、挖耳... -
脏腑保健：美容之根本
脏腑保健：美容之根本
脏腑保健：美容之根本
美容，一般指人们对自身容貌的妩媚与肌肤娇嫩的特定妆扮的一种追求。然而，美容不仅是外表妆扮的美，而是机体内养健康与外养妆... -
这些冬季养生小常识不得不知
这些冬季养生小常识不得不知
这些冬季养生小常识不得不知
中医对身体的调节是非常讲究的，冬季属肾，冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补... -
过早有性生活对男人女人都不好！
过早有性生活对男人女人都不好！
过早有性生活对男人女人都不好！
过早性生活对女性的影响
1、诱发妇科病
未成年尤其是14岁以下的少女，私处比较娇嫩，且身体还在发育... -
嘴唇竟能反应你的健康信息
嘴唇竟能反应你的健康信息
嘴唇竟能反应你的健康信息
很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，下面我们就一起看看吧。
1、缺乏某些营养成分。
如果... -
身体缺水会有这些症状
身体缺水会有这些症状
身体缺水会有这些症状
1、血压升高
人类的血液由大约92%的水组成，当水分的比例降低时，血液就会变浓稠，让心脏传送血液的工作变得很辛苦，并导致... -
引起咳嗽的因素有哪些？
引起咳嗽的因素有哪些？
引起咳嗽的因素有哪些？
起咳嗽的原因有很多种，如果不对症治疗，吃再多的药也没有用。引起咳嗽的因素主要有6个：
1、百日咳
百日咳是由百日咳... -
心脏病猝死的前兆有哪些？
心脏病猝死的前兆有哪些？
心脏病猝死的前兆有哪些？
要发现猝死的上述前兆，我们需要时刻对身体不适保持警惕，发生情况时要快速反应，及时就医。下面就和小编一起看看心脏... -
教你在家里就可以自我检查健康
教你在家里就可以自我检查健康
教你在家里就可以自我检查健康
专家更推荐，每个家庭都可以设立一个“我家健康日”，这一天，全家一起来做这几项检查，以便于相... -
生气会给人带来什么危害？
生气会给人带来什么危害？
生气会给人带来什么危害？
生活节奏越来越快、压力越来越大，这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“炸药包”。现代女性...
