健康常识
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身体是否健康看小便顺不顺畅
男性平常忙于事业，很少有人每天都会关注保养问题，因此也很容易忽视一些会影响到自身健康的问题，就拿小便情况来说，有的人排便时会感到不顺畅，费时费力，而且尿频，在这种情况下，稍微粗...
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大扫除中的9个小窍门
家里也该进行一次大扫除，但繁杂的家务实在让人懒于动手。今天告诉你一些小窍门，能让你事半功倍。你不会相信这些小妙招是多么简单。
1、把衣服垂直码放在衣柜抽屉里，比水平放置... -
为何要小心身边抖腿的人
在很多年前，有一回，跟朋友们吃饭，席间有一位不太熟悉的朋友引起了我的注意，他在吃饭时，举止与大家不同，手既不扶碗，也不放在碗边，而是垂在桌低下，而且还一个劲地抖腿。
吃完饭后，这位... -
唱歌对身体健康有三大好处
也许你是一个一唱歌就容易走调的人﹐也许你是一个对学习声乐技巧没有多少兴趣的﹑只有一个人开车时才哼哼两句的人﹐那么﹐你是否就认为唱歌应该是专业歌唱家的工作﹐而你永远只能做一...
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千万不要直接用自来水做饭 一定要看
用锅蒸煮东西时，一定要用开水，或是过滤过的水。因为如果直接用自来水，自来水有氯，再经过加热后，由于锅盖是盖着的，氯被全部包覆在食物上，所以一定要用煮沸过的开水或用已过滤掉氯的...
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七种懒惰 让身体不堪重负
7种大病与懒惰有关：由于懒惰导致的死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而...
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旅行中的10大健康须知
1. 文明礼貌不可缺
旅游的过程，基本上都是在自己不熟悉的区域进行，因此不可以放松对自己的基本要求。外出旅游的时候，任何时间、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公... -
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秋冬季养生 3样东西万万不能憋
冬季养生不要憋，尤其是以下这三种东西，否则对身体的影响真的后患无穷。
憋二便
冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时... -
脚臭要人命 6招摆平臭脚丫
在天气比较惹的时候，很多人都是会出现脚臭的现象，但是有一些人是不管是天气热的时候，还是天气凉的时候，都会出现脚臭的现象，那么我们应该如何摆平这顽固的脚臭呢？为解决脚臭... -
人人都有四大养生神器
中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。
神器一：梳子
平时梳头用的梳子可以有... -
腹肌训练 男人练腹肌必知5大运动
相信每个男人都想拥有迷人的腹肌吧，你们知道男星们完美的腹肌都是怎么练的吗？腹肌训练并不是一日就可以有效果的哦，需要长期的坚持！男士们知道腹肌怎么练吗，下面就一起来看看如何...
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秋末“上火” 小心是小肠排浊
秋末寒冷，不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状，但服用清热泻火药物仍不见效，甚至症状加重。其实这并非真的有火，而是小肠浊邪循经上攻所致。
小肠浊邪，... -
晚饭过后百步走可以活到九十九！
现代人长期久坐，忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，时间长了，肌肉僵硬、腰酸腿疼，全身的器官功能也随之减弱，各种病接踵而来。因此，晚饭后夕阳西下、华灯初上，不管哪个城市的...
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一学就会的止痒小妙招
专家说：“在专门研究了几十年关于‘痒’的课题后，我们发现让人们感觉到痒的原因至少有五十多种，最主要的可以归纳为以下几个方面”。
单纯皮肤问题
“因为皮肤自身问题而感觉到... -
秋天眼睛干 用眼药水小心越滴越干
入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水来“润一润”。眼科医生表示，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水来缓解眼干...
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秋季养生做到6“收”
天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地做...
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两个足浴方让手脚不冰凉
秋季气温下降，很多女性都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指(趾)尖部分血液循环不畅，导致...
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这6件小事全面增强肝功能
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。我们站提供了6个...
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一件小事对肝脏最有益
忙了一整天，满脑子都是报表、数据，心烦意乱的，脑子不想再转，可又不知道为什么总也停不下来，怎么办？快来试试闭目养神吧。
闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法
中医学... -
人体六大致命部位要保护好
人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何“保命”？
1.太阳穴
这是颅骨最薄弱的部分，骨板... -
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起床后马上就刷牙有何危害
俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。尽管如此之怕，有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！
错误1.冷水刷牙
冷水... -
九个坏习惯 让你臀部越来越大
不良习惯一：穿着不合适贴身衣物
因为女性的身体很柔软，由于内衣的作用体型会改变，所以每天贴身穿的内衣也很重要。穿着不合自己尺码的内衣，过小的会勒住肌肤不利于血液流动，过大...
