健康常识
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雾霾天气 正确戴口罩阻止“毒气”侵体
雾霾让人们遭受了很多的危害，你知道该如何预防雾霾对人体的危害吗？怎么正确戴口罩能够阻止毒气侵袭呢？今天小编就为大家推荐一些正确戴口罩的方法，还在等什么，赶紧去学学吧！
医用... -
净化室内空气20种最佳植物
如今的空气质量是越来越差，喜欢在外面瞎跑的你还放心自己的健康吗？对于如今的空气质量指数小编还是提醒你减少出门的次数，尽量多待在家里。对于如今的空气污染我们应采取怎样的...
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回南天 祛湿防潮最重要
回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”。而浓雾则是“回南天”的最具特...
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生活中最不要命的十件小事
任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。下面小编要介绍一些生活中减寿的习惯哦，大家要好好了解一下，让这些不好的习惯远离你。
生活中小事会减... -
如何预防癌症 从生活中的衣食住行开始
癌症，亦称恶性肿瘤，中医学中称为岩，由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。现在癌症已经慢慢潜入我们的生活，不夸张的说，它在每个人的体内都潜伏着。下面小编来跟大家介绍一下...
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雾霾天气 六大妙招净化室内空气
雾霾天气已经成为国内多省市最突出的问题。雾霾空气无处不在，仅仅避免出门是不行的，家里也需要净化空气。下面，小编教你几个实用的空气净化法。
1、过滤空气
空气过滤能有效减... -
腰痛怎么办 十个小窍门帮你解除腰痛困扰
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。因为电脑的普及，腰痛的人迅速增多，那么腰痛怎么办才好呢？下面，小编为大家介绍十个解决腰痛的方法。
1.侧卧睡眠
侧卧是最常见... -
猝死的原因 十大恶习致猝死
猝死，是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定;发病后6小时内死亡者为猝死;多数学者主张定为1小时，猝死防不胜防。你知道你生活中哪些恶习可能导致猝死吗？下面跟小...
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揭睡眠不足对人体的25大危害
虽然我们都知道睡眠不足会危害身体健康，但是现代社会因为工作繁忙等原因削减睡眠时间的人依旧非常的多。那么睡眠不足到底会对人产生哪些危害呢？对此，小编对此进行了总结，一起去...
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长寿的方法 六种怪招助长寿
怎么样才能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？最近美国“退休人员协会”网站对此进行了总结报道，只要...
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如何抗衰老 警惕生活中使你加速衰老的食物
每个人都希望自己永葆年轻，但常常事与愿违，有的人明明跟自己年龄相当，为什么显得比自己年轻呢？他们是如何抗衰老的呢？很多人都有这种疑问。其实，有些时候并不是他们有抗衰老的秘诀...
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如何减肥 五种水果吃出平坦小腹
小肚腩是许多MM的心头之痛，有时候恨不得都想直接把它从身上自己直接割掉。那么如何才能减掉小腹上面的赘肉呢？下面小编来给大家介绍一下，专家推荐的5种腹部减肥水果，让大家轻松...
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本轮雾霾时长超纪录 清肺防霾吃些啥
北京市环境保护监测中心今天召开发布会称，于26日晚结束的此轮雾霾重污染过程，共持续7天，是北京市自2013年1月1日按照国家空气质量新标准开展空气质量监测以来，持续时间最长的一...
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脊椎保健 九个怪习惯损伤你的脊柱
脊柱亦称脊椎、脊梁骨，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成，位于背部正中，上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨组成骨盆。现在工作生活有了电脑的加入，越来越多的人都有脊柱疼这个毛...
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午睡睡多长时间最合适 如何健康午睡
午睡是很多人在夏季共同的爱好，午睡的好处对人体非常重要，它可以消除困倦同时还可以提神醒脑，特别是对于一些体质虚弱的人，午睡的好处更是妙不可言。午睡可以减低冠心病的发病率...
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10大最伤记忆的食物 当心吃傻
我们都知道记忆力那是从小就要开始培养的，因为它会随着人的成长而流逝与减退，其实在我们身体有很多食物是会加重我们记忆力减退，记忆力减退怎么办？怎么提高记忆力呢？现在小编就给...
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皮肤过敏不能吃什么 健康饮食杜绝皮肤过敏
皮肤过敏不能吃什么？
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫... -
呵护面部皮肤过敏的9个措施
1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。
2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过... -
面部皮肤过敏怎么办 N个保养招远离春季皮肤过敏
面部皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液等症状;这些病灶的形状与大小各有不同...
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脸部皮肤过敏怎么办 4个小妙招轻松应对
春季是万物生发的季节，在这个季节里，各种疾病高发，影响了不少朋友的日常生活。对不少朋友而言，皮肤过敏是一件十分令人头疼的事情。皮肤干燥、两颊出现红点……各种...
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面部皮肤过敏的自我护理技巧
1、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。
2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。
3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多... -
春季养肝 肝好身材棒
春天来了，随着天气变暖，身上衣服逐渐减少，冬天积累的肥肉也都露出来了，不少人开始减肥。但是往往节食减肥过后会引起肝血不足导致身体虚弱，皮肤失去光泽，适得其反。要想拥有美好的...
