健康常识
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洗澡的禁忌保持健康要避免 不当习惯易致抵抗力差
洗澡能够让人们放松身心，缓解压力，总之是好处多多，所以生活中喜欢洗澡的朋友着实不少，许多人基本上是一天一洗；但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则...
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刷牙的常见误区你是不是也犯过 牙膏的成分和作用
刷牙是我们保护牙齿的一种方法，如果不好好刷牙，像牙周炎啊、牙龈炎啊这类的疾病就会找上门。但是刷牙也是很讲究的，如果方式不对，一样会对牙齿造成不可修复的伤害。刷牙是我们...
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你的脸上有些变化 是某些健康的求救信号
在中国有句古话说，人要脸，树要皮，所以人类对于面子的“追求”是不分国籍的，但是很多的时候脸面是要自己打理的，而脸上的很多变化是需要通过照镜子来发现的，其实人的脸...
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鞋子好看并不一定好穿 女生选择鞋子要注意的事项
女生都喜欢买鞋子，特别是那些漂亮的鞋子，简直就是心头之好。可是这些漂亮的鞋子穿起来真的舒服吗？这可不一定。现在的鞋子琳琅满目，有些确实设计的非常好看，但穿上之后并不一定...
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长期裸睡对便秘有缓解 裸睡好处多但要注意睡眠环境
裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉，很让人感受到温暖的，而且对于很多女性朋友们，在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的，同时，裸睡对于治疗失眠也是有一定疗效的，下面就...
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气血不足易找上三类人 引起气血不足的原因
大家都知道，气血是人体之根本。一个人身体是否健康，从气色就能看出来。而气血不足的人，总让人感觉不是那么的健康。那哪些人容易气血不足呢？气血不足都有哪些表现呢？女人是气血...
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压力会导致白细胞危害人体 压力伤身的8个迹象
压力伤身因为啥？一项新研究找到了一些线索：压力会导致白细胞过度增生，进而“翻脸”危害人体自身。下面跟随我们了解一下吧！
白细胞就像身体的“卫士... -
睡觉多梦浅眠帮你入眠无梦 中医教你应对睡眠问题
工作生活压力、生活不规律，都是造成睡眠不佳的原因。睡眠不佳，一直都是困扰现代人的一大难题。怎么解决睡眠问题，成了大众关心的一个焦点。那么出现睡眠问题该怎么改善好呢？下...
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睡觉脚冷或是阳气不足 睡觉脚冷帮你有效缓解
不少人晚上睡觉的时候都会感觉脚冰凉凉的，特别不舒服，特别是到了冬天的时候，更是冷的不能入睡，这是怎么回事呢？我们和我们一起来看看吧。
睡觉脚冷都是什么原因造成... -
刮痧能治疗的疾病揭秘 刮后要注意保暖防寒
日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方法。那刮痧能治何种疾病？刮痧后应该注意哪些事项？下面随我们一起来做个了解吧。
什么是刮痧？
所谓刮痧法，是指应用边缘光滑的... -
提高免疫力从食物下手 吃菌菇类有利于增强免疫力
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致...
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洗澡太勤皮肤受不了 夏天有些事刚做完不要洗澡
蓦然回首已是深秋，天气已经开始变得越来越冷，也越来越干燥，皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。 有一些人因为皮肤干燥会产生痒的感觉，而且越抓会越痒，所以很多人养成了...
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洗澡太勤皮肤受不了 夏天洗澡有些事刚做完不要洗澡
蓦然回首已是深秋，天气已经开始变得越来越冷，也越来越干燥，皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。 有一些人因为皮肤干燥会产生痒的感觉，而且越抓会越痒，所以很多人养成了...
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睡到自然醒教你七种起床方式 起床时的几大禁忌不要犯
起床是一件很困难的事，不仅起床费力还容易上班迟到，一整天无精打采，特别影响工作。每天起床上班是需要勇气的。不想费力起床，可总是找不到自然醒的方式。别着急，我们这就...
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摆脱口臭的8种方法 可以去除口臭的食物
口臭就是人们常说的口气或者口腔异味，虽然口臭并没有被列为一种病症，但是口臭也是个让人很头疼的病，尤其是每天生活在高压工作下的人们，下面就跟着我们一起来了解下吧。...
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人体最常见五种上火症状 清热降火解毒的小偏方
一旦人体新陈代谢的平衡被破坏，很容易导致生理机能失调症状，引起上火。那么人体最容易出现哪些上火症状呢？如何去火呢？和我们一起来了解一下吧。
常见的5种“... -
喝酒伤肝时间长了易得肝癌 合理饮水加速肝脏排毒
大家都知道喝酒对身体很不好，特别是酒喝多了伤肝，一旦肝脏损坏了，就容易患上肝癌。那么哪些人喝酒最容易得肝癌呢？下面和我们一起来了解一下吧。
酒精为什么会伤肝？... -
双眼疲劳看不清帮你恢复明亮 护眼贴士重视用眼卫生
现在的人们因为常常使用电脑和手机，导致眼部经常性疲劳。视力疲劳是现代人的通病，缓解视力疲劳的方法有很多。那么出现眼睛疲劳怎么办呢，我们这就为大家介绍保健方法。...
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不起眼的小习惯轻易毁掉你的健康 需要改掉的坏习惯
你的一些日常小习惯可能会在不知不觉中毁掉你的健康，你了解吗？快来和我们看看都有哪些习惯对健康危害大吧。
会毁掉健康的小习惯
1、摸脸蛋
研究发现，每6.4平... -
不同功效牙膏大盘点 普通人选加氟牙膏保护口腔健康
人每天都得刷牙，牙膏就是必不可少的用品。市场上牙膏琳琅满目，各种价位都有，让人挑的眼花缭乱。那么什么样的牙膏才算好呢？和我们一起来了解一下吧。
5类不同功效的... -
泡脚虽好但也是有注意事项的 不宜泡脚的人群揭秘
泡脚是一种具有安眠效果的养生方式，受到很多人的推崇。泡脚对于身体很有好处，这个大家都知道。但是泡脚不是随便泡泡就行了，还有好多问题要注意。下面和我们一起来了解...
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不良智齿应及时拔掉 不需要拔智齿的三种情况
智齿又称智慧齿，根据不同的体质，生长的时间也不同。一般在16岁到30岁之间长出。一般来说，健康的智齿对于人的口腔没有什么影响，但是不健康的智齿，可能会危及生命。和我们...
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是否老放屁就是肠胃不好 经常放屁的原因分析
有的人总爱放屁，走在路上还好，绷不住就真的很难堪，到底是怎么回事？一天放多少次屁才正常的呢？下面和我们一起来了解一下吧。
经常放屁的原因
人在吃食物时，由于消化... -
牙渍厚重牙齿颜色黄 美白牙齿的妙招还你一口白牙
有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面我们介绍几种简便又实用的方法，帮你快速美...
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让衰老器官逆生长 器官衰老时间表别再等坏了再保养
随着人的年龄增大，器官也在慢慢退化，甚至病变。怎样才能让器官变得年轻健康呢？和我们一起来了解一下吧。
牙齿40岁开始老化
我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减...
