急救常识
-
流鼻血了怎么快速止住
鼻子出血，不要紧张，笔者介绍一种简便易行的止血方法，即对着耳朵吹气。施术者只要用手将患者的耳朵口适当张大，用力缓缓地向耳内吹气，两耳各连续吹三口气，基本能止血。
如果未完全... -
-
老人夜间小腿抽筋怎么办
医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。专家提醒老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：
１．用拇指或食指的指腹用... -
扭伤处理需特别注意！
日常生活中，人们在活动时经常发生一些扭伤或拉伤，如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。如果伤者处理手法不正确，往往会使扭拉伤部位伤上加伤。...
-
夏季四类肌肉拉伤急救招
夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的...
-
关节扭伤的急救措施和注意事项
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。
痛是必然出现的症状，... -
-
小腿抽筋剧痛快速止痛法
如果小腿抽筋，快速止痛的办法有两个。
方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不... -
运动中闪了腰的急救方法
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部... -
盆骨骨折了怎么进行急救
骨盆损伤是交通事故及各类工程事故的主要损伤形式之一，多见于机动车交通事故、高处坠落、矿井或建筑物倒塌等严重事故。
由于致伤外力巨大，伤情往往重笃。骨盆骨折常常是多发... -
孕妇推抽筋了怎么急救
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀...
-
发生骨折后急救要遵循的原则
骨折通常分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对完整，骨折端尚未和外界连通;开放性骨折则是指骨折处有伤口，骨折端已与外界连通。全身各个部位都可发生骨折，但...
-
孩子玩耍时关节脱臼怎么处理
在游戏中“拉大锯扯大锯”，孩子们在欢快的歌声中往往会忘情地牵拉对方，如用力过猛，很容易导致脱臼。另外，家长领着孩子玩时帮助小儿跨台阶、上楼梯或为避免小儿摔倒，有...
-
指甲突然开裂出血如何急救
指甲突然裂开了出血，这时不需紧张，只需掌握急救的方法就可以对症处理，有哪些急救措施和注意事项呢？
急救措施
1.指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，首先把挤掉指甲... -
-
急性胃出血要怎么处理
急性胃出血是上消化道出血的最常见原因，约占７０％左右。引起急性胃出血的常见疾病是胃、十二指肠球部溃疡、胃癌、出血性胃炎及口服阿斯匹林、考的松等药物引起的急性溃疡、严重烧...
-
-
运动损伤如何进行现场急救
运动损伤多见于年轻人群， 他们热爱运动， 积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施， 而对伤者造成不必要的痛苦， 严重者甚至导致终身遗...
-
运动抽筋可以勾勾脚尖
运动时我们常常会因为各种各样的原因抽筋，如缺乏热身、天气太热、姿势不正确等，造成肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们往往会各种“土法”轮番上阵，比如使劲儿捶、...
-
水中出现抽筋 遇险莫要慌
抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同，通常原则是“反向行之”。足趾抽筋后，抓住抽筋的脚趾，应用手将脚趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋后，将小腿...
-
-
4大绝招 急救崴脚意外
何时看医生：如果受伤后的30分钟内出现明显肿胀，或经过48小时的在家治疗，肿胀情况没有改善，就应该去医院看看了。
Step1 休息
立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来，如果可能找到... -
运动时不出汗，立即停止
正常情况下，运动强度越大，排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。运动前饮水的多少对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加...
-
外出运动意外受伤的急救方法
成功控制外出血的重要因素是紧压出血区并持续一段时间，直到出血停止或急救专业人员赶到。出血量与出血速度因损伤程度的不同而异，所以采用的止血方法也不同。
常用的止血方法... -
骨折最全面及正确的急救方法！
★要先止血：因车祸、塌方以及高空坠落等情况造成的骨折患者，在强大的外力作用下还可能会造成其内脏的损伤，如肝脾破裂、脑外伤等。这些都会严重地威胁患者的生命。因此，在现场救...
