心理健康
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健康减压 科学十方法减压更健康
现实的生活总是让我们不堪负重，来自家庭、工作上的压力让我们不得不去面对。虽说现在很多人同事、朋友都说减压，但是到底怎么缓解压力，谁都说不清楚。压力总会伴随我们身边，那我...
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压力大怎么办 六招饮食迅速缓解减压
生活节奏的加快，公司晋升激烈让越来越多的人感觉压力太大。当我们面临着各种各样的压力时，很多人都喜欢用吃东西来缓解压力、使得情绪得到改善。摄取过多的食物会使得身体健康...
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如何缓解焦虑 九招轻松缓解焦虑情绪
产生焦虑的原因有很多，无外乎就是工作压力、人际关系等方面，焦虑是现在社会的文明病。由于现在人的压力以及烦恼都是导致心理焦虑的产生，每个人或多或少都应该经历过。下面小编...
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2014世界精神卫生日主题 健康从心理出发
其实对于每个人来说，健康是进行一切活动的基本，没有好的身体，更不谈什么幸福的生活，健康的身体，首先要从我们的心理健康说起，那您知道今年“世界精神卫生日”即将到来了...
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怎么减压力 十妙招轻松缓解压力
白领们每天面对这忙不完的工作，看不完的资料，压力大搞得很多白领们喘不过气来。其是减压并不是那么难，在我们生活的周围事物，有很多都能够影响我们的情绪。下面这十个缓解压力的...
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压力大怎么缓解 八种方式有效缓解压力
每个人生活在繁忙的社会中，或多或少都会经历压力的烦恼，压力大会使得我们消极情绪难以控制，所以面对压力，最好的方法就是找到释放点。只有将压力释放出去，让自己的情绪有何缓冲的...
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如何缓解压力 各国人的减压小妙招
我们生活的周围，无时不刻的会给自己带来压力，那么我们到底如何减压呢？通过一项调查显示，中国人最喜欢的的减压方式是泡脚。那么你知道各国人到底怎么减压的呢？其实减压方法有很多...
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怎样消除疲累 十个方法净化疲累感
随着社会压力不断的增大，很容易导致疲劳的产生，在繁忙的生活中压力、疲惫、焦虑都是影响我们身体的负面情绪。这些情绪就像便秘一样，对你心理产生极大的影响。那么我么到底怎么...
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心理减压 六招助你远离压抑情绪
工作压力大是导致情绪压抑的罪魁祸首，现在很多年轻人饱受压力的困扰，工作的职位、薪资待遇以及工作时间的不同，都是引起情绪压抑的主要原因。那么我们怎么才能缓解压抑情绪？将压...
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压力大的危害 压力对人体的9大危害
人的一生不管怎么样都不会一帆风顺，总有些事情会让人紧张、焦虑感到压力很大。压力会引起身体的各种反应，甚至还有研究显示，压力太大会危害身体健康，那么压力大到底对我们身体有...
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工作压力大 七大妙招助快速你减压
总有很多忙不完的工作，同事间的竞争很多因素都会造成白领们压力过大，压力大严重的会影响身心的健康，如何缓解压力，就成了众多白领迫在眉睫的事情，那么我们到底怎么才能学会释放压...
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怎样才能减压力 九式瑜伽有效缓解减力
经济的发展、生活节奏的加快，时常让人们感觉压力倍增，如何学会缓解压力，就成了驰骋职场的重要砝码。你们知道吗？经常练习瑜伽也能够帮助你缓解压力。到底哪些瑜伽姿势能够帮你我...
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压力大的表现 九个信号表明要减压
生活节奏的不断加快，也是导致压力剧增的主要原因，面对生活、工作中的压力，适当的压力能够使人奋进，反之，如果压力太大了，严重的会危害身心健康。下面这几个压力大的表现，需要我们提...
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摆脱“压力致胖”的罪魁祸首就能瘦
很多白领都应该有这样的感受，在上学的时候，整天玩游戏，大吃大喝逍遥自在也不见得自己身体长胖。当进入了社会后，工作上压力时常让你焦头难额，在不知不觉中自己的体重就增加了。根...
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抑郁症怎么治疗 秋天易抑郁关键要减压
秋季本来就是一个让人感觉悲伤的季节，看着秋风秋雨满是愁煞。可能会因为生活中的一点小事情就很容易发火、烦躁、情绪低落，严重的时候还会影响睡眠质量、白天没有胃口等，这些都...
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压力大怎么办 十五个妙招助你减压
社会节奏的的不断加快，来自家庭、工作的压力让人不堪负重，适当的压力能够使人奋进，过度的压力反而会造成精神困扰。因此，减压很关键，那么我们到底该怎么样缓解压力呢？其实，在生活中...
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工作压力大怎么办 十大法则赶走压力
职场人士会面临来自工作中的各种压力，压力大往往会使得人精神变得紧张、情绪焦虑，还有可能因为神经过度紧张导致的睡眠质量不好，最终引起身体亚健康。所以，减压就成了白领们首要...
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涨贱识 教你如何把男朋友逼疯
女人和男人之间永远都有解决不完的问题，在一起久了会因为各种各样的小事情而争吵，那么对于男人们而言应该怎样做才能够让自己的女友对自己更加的贴心而不是把自己逼疯呢？女生们...
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6大痕迹知道你妻子是否出轨
现在在我们的生活男女之间的婚姻生活已经成为人们都很关注的一个话题了，往往是因为一点点的小事情就会导致你的另一半出轨，那么男人们你们怎样知道你的妻子是否出轨了呢？女人外...
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史上最变态测试 5题全错请入院
现在在生活中在平时的闲暇时光我们会选择去做一些心理测试题让自己缓解一下，那么在平时工作的压力中大家会用什么方法进行减压呢？今天就让我们小编通过这篇文章和大家分...
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女人如何“坏”才能恰到好处
在我们的生活中流传着这样的一句话就是“女人不坏，男人不爱。”但是也有些情况是因为女人太过于强势而造成男人的反感，那么女人们你们究竟应该怎样做才能够让男人们...
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没有电的夜晚 古代人都干啥
现在社会飞速发展，现在是一个信息更新很快的时代，我们可以在家就能够知道各个地方发生的事情，在晚上或者是闲暇之余人们可以通过上网或者是看电视可以了解很多的事情，那么对于古...
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判断一个男人最真实的人品 只看这点就够了
我们经常会在生活中聊天听到这样一句话一个女人的脾气是否够好完全是被老公惯出来的，那么什么样的男人才能够算得上是一位好男人呢？一个男人最真实的人品应该具备哪些条件呢？今...
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做女儿和做媳妇的区别 女人必看
现在社会最让男人们头疼的问题就是婆媳之间的关系，貌似从古至今做媳妇的和婆婆之间就有剪不断理还乱的一种复杂的关系，可能很多的婆婆们会觉得如果你成为它的儿媳那么也就意味...
