女性朋友可能都知道在经期是需要得到特别护理的，而饮食的护理最为关键，经期的饮食可和平时不一样，很多东西平时吃了没什么问题，可是在经期吃了可能就会造成对身体的影响，所以经期...
莲子是荷花凋谢以后，形成莲蓬，莲蓬里就会有莲子，莲子在吃的过程中一定要去掉莲心，否则会有苦味。荷花生长在水面以上，荷花根就是藕。莲子是一种小型的坚果，莲子品种不同，大小也不同...
辣椒作为一种调味品，在界内充当相当称职的位置，辣椒很受消费者的欢迎，不仅仅是四川的爱辣，现在许多的人都爱挑战各种各样的辣，所以辣椒这调料，也是持续的升级，变态辣，超级辣等众辣都...
辣白菜其实是朝鲜族最聪明的一种食物佐料，它主要的食材就是白菜，但是会在白菜中加入很多的辣椒，所以说除了白菜的营养保健价值对我们的身体健康有利之外，我们也需要了解到其中的...
葵花籽要有很非常丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质铁钙等微量元素，这些营养物质对于身体的保健室得带来很多功效的，而女性在经期的时候就需要大量的补充这些营养物质，所以说对于经期...
决明子是晒干后成熟的种子，在中国的很多地区都有决明子的。决明子的颜色为棕色，本身比较硬，在经过沸腾的热水冲泡后会逐渐变大变软，整杯水的颜色也会变成浅黄色的。近年来，决明子...
菊苣，其花是淡蓝色的菊花状，生长在地中海一域，可作为药物亦可作为蔬菜食用，在中国是辽宁的一些地方有这菊苣，被当地居民称为“硕参”。 菊苣的功效很多，可以清热解毒，没有胃口也可...
经期对于每一个女性来讲都是非常重要的一个时间段，因为在这个时候需要格外的注重自己的身体保健，经期的饮食是保健身体最重要的一个方式，所以说你必须知道自己能吃什么食物而不...
金丝瓜也是属于蔬菜类的食物，它的营养价值是很高的，一般只要是具有一定的营养价值的食物我们都是可以去食用的，前提是适宜所有的食用者，例如女性处在经期这段时间时饮食方面是...
经期能吃鸡胗吗？说到这个问题的时候很多朋友是非常关注的，尤其是我们的一些女性朋友们，更是特别的关心这个问题。大家都知道女性的一生中很多时候都是会有一个“好朋友”：月经的...
经期能吃鸡腿吗？对于这个问题，其实还是有不少人是想要了解的，当然这里面也是包括了很大一部分的女性朋友在内的。说到这个问题的时候，往往女性朋友们也会是比较感兴趣的，因为这个...
经期能吃鸡肉吗？这个问题是很多女性们想要深入了解的，主要就是因为这个问题在一定程度上面是有可能会影响到她们的身体和平时的正常生活的。要想了解这个问题，首先我们大家必须...
女性一旦进入到了经期的时候就会感到非常的痛苦和烦恼，因为这个时候会出现很多的不适，如果我们不注意保养的话，还会导致一些疾病出现在我们的身体之上，所以在经期的时候一定要注...
经期的时候，女人都比较怕冷，这是因为身体体制在经期比较弱，再加上经血流失的原因，因此女性在经期阶段中都建议饮食上以热性食物为主，寒性食物会刺激女性子宫导致经血不畅和经痛。...
经期是女性特有的一个生理机能，需要特别的护理。中医所说的寒性食物在经期尽量不吃，吃了会造成痛经、月经不调等等，还有辛辣刺激的食物也不要吃，吃了会造成月经量多。月经期的饮...
经期能吃红萝卜吗？说到这个问题的时候，一般人都是不清楚的，这是因为大家其实对于红萝卜这个食物是不熟悉的，或者可以说光从名字上面来看，一般人应该都是不知道这所谓的红萝卜的。...
经期能吃核桃吗？说起这个问题的时候，一般人还是有一定的了解的，这其实是因为核桃这种食品在一般人的日常生活里面还是比较常见的，而且很多人也是比较喜欢吃核桃的，当然很多女性朋...
经期能吃河豚吗？对于这个问题，一般人都是不清楚的，包括大部分女性朋友，通常也是不清楚的。产生这种现象的主要原因就是因为很多人其实是没有吃过河豚的，所以在平时对河豚也没有什...
大家可能都知道女性朋友在经期的时候身体会比平时虚弱很多，所以在经期是需要特别注意保护好自己的，女性朋友在经期就不要乱吃东西了，这样只会带来一些不好的症状，那么经期有什么...
女性朋友在经期由于失血过多所以容易出现贫血的现象，所以经期的女性朋友身体比较虚弱，那么我们有什么办法来改善这种情况吗？我们建议经期的女性朋友可以多吃一些补血的食物，很多...
橘子大家都吃过吗，陈皮就是橘子皮，橘子皮经过自然的风干后得陈皮，陈皮是陈的年越久越好。由于年限多的陈皮很难保存，中药书上就有三年以上的陈皮，一两陈皮一两金的说法。陈皮的功...
车前子其实是一种中草药，在生活当中一般多作为一种药物主要是帮助我们治疗血淋，尿血水肿，膨胀等问题，而在经期的时候女性可以吃车前子，但是绝对不能够多吃，因为毕竟它是作为一种药...
鲍鱼菇其实就是一种菌类的食物，在我们的生活当中这些菌类食物都可以有效的帮助，我们提供更多的营养物质，因为鲍鱼菇中含有丰富的粗蛋白，脂肪，粗纤维以及钙等微量元素，这些物质对我...
板鸭是著名的南方名菜，主要是由鸭子做为材料腌制成的食物，刚立春的板鸭质量最为好。板鸭的肉质比较细腻，口感滑润，散发着浓郁的香气。板鸭肥而不腻，又酥又脆，在众多板鸭当中占据一...
女性朋友在经期变得比较脆弱身体容易出现这样那样的症状，这些症状给女性朋友带来了很多的痛苦，那么经期如何缓解这些症状带来的痛苦呢，我们建议女性朋友可以从饮食入手来起到缓...
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