女性健康
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女性冬季小心三种疾病
女性冬季小心三种疾病
女性冬季小心三种疾病
寒潮来袭，天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不...女性健康 2021-07-09 -
盘点女人在冬季最易陷入的保健误区
盘点女人在冬季最易陷入的保健误区
盘点女人在冬季最易陷入的保健误区
误区一：受冻后先暖手脚
许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，当时最想做的是将冻...女性健康 2021-07-09 -
青春期的女孩子要如何运动？
青春期的女孩子要如何运动？
青春期的女孩子要如何运动？
进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性孝娱乐性强...女性健康 2021-07-09 -
女性经期的保养要点有哪些？
女性经期的保养要点有哪些？
女性经期的保养要点有哪些？
要点一：生理期期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
要点二：生理期期间要注... -
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中年女性小心干燥综合症
中年女性小心干燥综合症
中年女性小心干燥综合症
干燥综合症分为原发性和继发性，前者单独存在，后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该病90%为... -
适当的性爱竟给女人带来这些好处！
适当的性爱竟给女人带来这些好处！
适当的性爱竟给女人带来这些好处！
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更...女性健康 2021-07-09 -
贫血女性的自我调理方法
贫血女性的自我调理方法
认识贫血
贫血在女性人群中尤为明显。据世界卫生组织调查统计，女性贫血患病率整体为35.6%，孕妇为42.1%，哺乳期妇女高达47.6%。为什么女性贫血... -
中医是怎样治疗痛经的？
中医是怎样治疗痛经的？
中医是怎样治疗痛经的？
对于痛经，中医认为发生原因与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任... -
女人要养生？养血是关键！
女人要养生？养血是关键！
女人要养生？养血是关键！
女性养生重在养血，只有血足才能保证身体的需要。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力...女性健康 2021-07-09 -
超适合女性的补血食疗方
超适合女性的补血食疗方
超适合女性的补血食疗方
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入... -
女人经期食酸味食物更好
女人经期食酸味食物更好
女人经期食酸味食物更好
中医认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，&... -
女人要遵循中医饮食养生法
女人要遵循中医饮食养生法
女人要遵循中医饮食养生法
中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中；进食时要...女性健康 2021-07-09 -
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三阴交穴位对女性好处多多
三阴交穴位对女性好处多多
三阴交穴位对女性好处多多
三阴交穴位可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。常揉三阴交，终身不变老。三阴交穴在小腿...女性健康 2021-07-09 -
女人如何养出红润脸色？
女人如何养出红润脸色？
女人如何养出红润脸色？
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等...女性健康 2021-07-09 -
盘点能够帮助女人补血的食疗方
盘点能够帮助女人补血的食疗方
盘点能够帮助女人补血的食疗方
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分——血红蛋白。贫血的表现为皮肤苍白，面色无... -
预防女性子宫早衰的药膳方
预防女性子宫早衰的药膳方
预防女性子宫早衰的药膳方
卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的... -
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教你如何判断自己是否是宫寒
教你如何判断自己是否是宫寒
教你如何判断自己是否是宫寒
女性有痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温等症状时就要引起注意。每次来月经... -
教你如何缓解经期不适
教你如何缓解经期不适
教你如何缓解经期不适
若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
所谓“早来”... -
女人别忽略骨骼保健！
女人别忽略骨骼保健！
女人别忽略骨骼保健！
现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容...女性健康 2021-07-09 -
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中年女性警惕“假性衰老”
中年女性警惕“假性衰老”
中年女性警惕“假性衰老”
很多女性在30～40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不...女性健康 2021-07-09 -
女性生理失调易导致上火
女性生理失调易导致上火
女性生理失调易导致上火
“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾玻由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢...
