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男性健康

  • 这些习惯缩短男人寿命

    这些习惯缩短男人寿命



    这些习惯缩短男人寿命

    这些习惯缩短男人寿命

    有病不求医

    调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛脖。许多上班一...

    男性健康 2021-07-11
  • 毁男人健康的3个习惯

    毁男人健康的3个习惯



    毁男人健康的3个习惯

    毁男人健康的3个习惯

    应酬族

    此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知“喝了伤身”,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人睡前的宜忌

    男人睡前的宜忌



    男人睡前的宜忌

    男人睡前“三要”

    一、睡前散步

    睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人不仅要壮阳 更应多滋阴

    男人不仅要壮阳 更应多滋阴



    男人不仅要壮阳 更应多滋阴

    男人不仅要壮阳,更应多滋阴

    男科最常见的四类疾病,包括男性不育症、性功能障碍、慢性前列腺炎、良性前列腺增生,每一个都有不同的病理机制...

    男性健康 2021-07-11
  • 有这些症状可能是肾虚了

    有这些症状可能是肾虚了



    有这些症状可能是肾虚了

    有这些症状可能是肾虚了

    1、不缺觉还总打哈欠

    肾主欠,这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉,熬的你不行了,你打哈欠,那...

    男性健康 2021-07-11
  • 10个方法帮男人预防性衰老

    10个方法帮男人预防性衰老



    10个方法帮男人预防性衰老

    10个方法帮男人预防性衰老

    1、注意外表的年轻化

    老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人这样养生越活越年轻

    男人这样养生越活越年轻



    男人这样养生越活越年轻

    男人这样养生越活越年轻

    常剃须

    刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。专家表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑...

    男性健康 2021-07-11
  • 千万别再吃这些“伤精”食物啦!

    千万别再吃这些“伤精”食物啦!



    千万别再吃这些“伤精”食物啦!

    千万别再吃这些“伤精”食物啦!

    1、全脂牛奶。

    成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子数量更...

    男性健康 2021-07-11
  • 想壮阳?多运动!

    想壮阳?多运动!



    想壮阳?多运动!

    想壮阳?多运动!

    一项调查显示,男性保持每周3次、每次40分钟的快走或慢跑、网球、游泳、爬山等运动可将男性勃起困难发生率减少50%,而且保持规律的运动可...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人如何防止性衰老

    男人如何防止性衰老



    男人如何防止性衰老

    男人如何防止性衰老

    心胸开阔

    性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

    保持野心

    要富有事业心,对工作...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人不可忽略的4种天然补药

    男人不可忽略的4种天然补药



    男人不可忽略的4种天然补药

    男人不可忽略的4种天然补药

    钙让男性的骨骼硬起来

    中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要,而且中年男人的钙每天都在流失...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人保健的5个原则

    男人保健的5个原则



    男人保健的5个原则

    男人保健的5个原则

    1、闭上眼睛,练练肌肉松弛法。

    忙碌的生活让我们的身体处于紧绷的状态当中,这个时候我们可以适当的闭上眼睛,学会放松,方法如...

    男性健康 2021-07-11
  • 这些食物最“败性”

    这些食物最“败性”



    这些食物最“败性”

    这些食物最“败性”

    男性都想成为性爱方面的高手,能提升自信,而且还能在爱的人面前大展身手。可是事实往往不如人愿,很大一...

    男性健康 2021-07-11
  • 经济又能养肾的食物

    经济又能养肾的食物



    经济又能养肾的食物

    经济又能养肾的食物

    橄榄油。

    研究发现,在以橄榄油取代黄油等食用油的地区,心脏并癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂,有...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人不得不重视的部位

    男人不得不重视的部位



    男人不得不重视的部位

    男人不得不重视的部位

    鼻子:

    鼻子是避免细菌入侵最直接的屏障,但是也不能完全不管不顾,然而用手抠鼻也是非常不好的习惯,还会损害鼻腔。专家建...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人早上应养成这些好习惯

    男人早上应养成这些好习惯



    男人早上应养成这些好习惯

    男人早上应养成这些好习惯

    1、喝水

    早上一杯水是防止便秘的一种有效手段,另外它还能补充身体一晚上所消耗的水分,有助于将身体的废物排...

    男性健康 2021-07-11
  • 盘点各国男人的养生法则

    盘点各国男人的养生法则



    盘点各国男人的养生法则

    盘点各国男人的养生法则

    中国——茶道养生

    中国几千年的中医文化源远流长,“茶道养生”已成为了中国人追求健康的思...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人腰痛不只是肾虚

    男人腰痛不只是肾虚



    男人腰痛不只是肾虚

    男人腰痛不只是肾虚

    男人腰痛一定是肾虚吗?下面来看看,男人腰痛的原因有哪些!

    1、不良性生活

    性生活太过频繁会导致劳损性腰痛,但是性生活未尽...

    男性健康 2021-07-11
  • 贫血为什么会影响男人性功能

    贫血为什么会影响男人性功能



    贫血为什么会影响男人性功能

    贫血为什么会影响男人性功能

    贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。但是贫血不单单影响血液,还会...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人减压的绝招:不说谎

    男人减压的绝招:不说谎



    男人减压的绝招:不说谎

    男人减压的绝招:不说谎

    不说谎

    众所周知,说谎虽然是一个坏习惯,但是并不会影响健康。然而,科学家却告诉我们,不说谎竟也是减压的一种有效方法&m...

    男性健康 2021-07-11
  • 引起男人外八字脚的原因

    引起男人外八字脚的原因



    引起男人外八字脚的原因

    引起男人外八字脚的原因

    1、缺钙:

    骨骼本身的含钙成分就低,再加上行走和站立时对骨骼的压力,容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象,形成&ldqu...

    男性健康 2021-07-11
  • 揭秘男人壮阳两大穴位

    揭秘男人壮阳两大穴位



    揭秘男人壮阳两大穴位

    揭秘男人壮阳两大穴位

    壮阳第一穴:腰眼

    腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人肾亏的饮食宜忌

    男人肾亏的饮食宜忌



    男人肾亏的饮食宜忌

    男人肾亏的饮食禁忌

    1、少吃凉食

    过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

    2、适当运动

    适当运动可延缓衰...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人最容易生病的6个部位

    男人最容易生病的6个部位



    男人最容易生病的6个部位

    男人最容易生病的6个部位

    直肠

    男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要...

    男性健康 2021-07-11
  • 男人乱补肾会带来的坏处

    男人乱补肾会带来的坏处



    男人乱补肾会带来的坏处

    男人乱补肾会带来的坏处

    容易用错药,加重病情

    肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的,所以补肾的时候首先要分...

    男性健康 2021-07-11
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