老人健康
-
哪些有效成份有助抗衰老 饮食抗衰老的注意点
人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。这些疾病都与机体的衰老有关，因此，抗衰老是人类健康长寿的首要问题。
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最... -
毛泽东总结“十六字”养生秘诀
毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字，还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮，喜欢粗茶淡饭，他的“进补”理论是：补品能少...
老人健康 2021-07-09 -
老年人健身 最容易产生的四大误区
随着全民健身运动在全国展开，老人们也不甘示弱，公园里、广场上都能找到他们健身锻炼的身影。增强体质、延年益寿是老年人健身的目的，但运动中的种种误区反而会使效果适得其反。...
老人健康 2021-07-09 -
头晕无力容易累这些很可能是低血压常见症状
生活中很多人都知道高血压对人体的健康是很多危害，其实对于老年朋友来说低血压也是会引起身体的很多并发症的，像头晕，没力，容易累，这些都是低血压的常见症状，可以说对于一些血压偏...
-
入冬后五种疾病老人一定要死防
入冬后，老年人由于生理机能渐弱，抵御能力也随之衰减，此时正是病邪乘虚而入之时。因此，老年人要特别注意环境的变化，及早防范，注意预防以下三种疾病的发生：
1.流感
老人冬季感冒，说起...老人健康 2021-07-09 -
不可思议！一面镜子竟折射出老人的健康状况
上了年纪，很多老人变得不爱照镜子，怕看到自己衰老的模样。其实，对老人来说，没事更应该多照镜子，不仅能够增强自信，还能及时察觉五官和全身的一些疾病的蛛丝马迹。
照心态。美国心...老人健康 2021-07-09 -
有这些器官保健处方老人健康不是事
当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，小编为您开出一份“活力处方...
老人健康 2021-07-09 -
老年人坚持一项运动健康活到99
散步是一种较为轻松愉悦的运动，虽然不具有很大的运动量，但对身体依然有很多好处。考虑到老年人的生理特点和健康状况，散步也可以作为老年人保健养生的常备科目，维护身体的健康。...
老人健康 2021-07-09 -
50岁以后务必牢牢记住这句话
到了50岁，我们要学会对自己好点。该花的钱要花，该享受的要享受。趁我们还能吃能动，不要舍不得。子女们都长大了，要相信他们能过好自己的日子。儿孙自有儿孙福，休为儿孙做“马牛”...
老人健康 2021-07-09 -
家有老人警惕这些能保命
冬季天气寒冷，老年人身体抵抗力弱一些，易在夜间突发疾病，稍不注意就会铸成大错。以下是晚上易发的几种突发疾病，老人及家属一定要知道应对方法。
家有老人警惕夜间心衰猝死脑梗...老人健康 2021-07-09 -
老人头晕竟是这些疾病在作怪
很多老年人经常晕倒在路上，晕倒前都会感觉一阵阵的头晕，有的还是很严重的，引起老年人头晕的原因是有很多的，有的是因为贫血，有的是因为其他的疾病。但是老人一旦感到经常头晕，一...
-
老人晕厥时这些一定要做
时光带走的除了岁月，便是健康的体魄啦！随着年纪的增大， 身体的免疫力、抵抗力，各个方面的机能都在退化和下降。很多老人突发昏厥后未能及时处理导致死亡，这些例子不在少数，那么老...
老人健康 2021-07-09 -
老人修剪脚上这物竟感染细菌
随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，疲惫时去足疗店做个按摩，有鸡眼老茧的还能顺带修一下。
这不，70岁的李大爷(化名)一个月前发现他脚上的老茧越来越多，便决定...老人健康 2021-07-09 -
男人的一个部位越长 命却越短 多数男人不自知
据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系...
老人健康 2021-07-09 -
老人冬季养生这些方法不容错过
现在“立冬”节气已过，表明冬季已经正式来临了，中医认为冬季养生应以“养藏”为主，那么老年人入冬后应如何养生呢？
早睡晚起“养藏”
“藏养”首先要保证充足的睡眠。起居应“早...老人健康 2021-07-09 -
老人夜间易口干 睡前嚼一物即可搞定
老人夜间口干原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。
枸杞治夜间口干有一定效果。中医认...老人健康 2021-07-09 -
冬季老人宅在家里也能做的长寿运动
冬天来了，老人身体尤其虚弱，在寒冷的冬天，不锻炼人自然更虚弱，出门又觉着太冷，万一冻坏得不偿失。其实健身何必出门，在家里也可以啊！
常弹脑治耳鸣
动作：人的五官会随着时间的推移而...老人健康 2021-07-09 -
老人做好这些“不如”健康更长寿
很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。
跑不如走。
运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不...老人健康 2021-07-09 -
老年人头晕小心六大疾病缠身
很多老年人经常晕倒在路上，晕倒前都会感觉一阵阵的头晕，有的还是很严重的，引起老年人头晕的原因是有很多的，有的是因为贫血，有的是因为其他的疾病。但是老人一旦感到经常头晕，一定...
-
老年人手抖别忽视 身体的警报已发出
手抖是发生在老年人群中的一种常见病理现象，引起手抖的原因有很多，我们只要通过仔细观察就会发现，许多老年人都存在手抖的症状，手不受控制的抖着，有时候连他们自己都没有发现，那么...
老人健康 2021-07-09 -
手上长了老年斑 用这神奇祛除效果好
手是人的第二张脸，因此手上长老年斑的话，对于爱美的老年朋友来说，是非常不希望发生的，那么手上的老年斑怎么祛除呢？
1、生姜是祛除手上老年斑的高手。据科学家研究证实，生姜中含有... -
老人瘫痪护理要得当 这些方法最健康
年纪大了，很多老人容易中风或出现其他的病症卧病在床，那么瘫痪了的老人便秘怎么办呢？有没有什么好的护理方法呢？
瘫痪老人便秘怎么办？
1、平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维...老人健康 2021-07-09 -
老人以外摔倒 这些并发症要小心
意外摔倒是目前造成老年人骨折的主要原因，而在老年人出现摔倒骨折后，其身体也会因为这种突发状况而受到损伤，因此，对于老年人在意外摔倒后可能会出现的并发症，大家也需要进行详细...
老人健康 2021-07-09 -
老年人精神百倍竟是常做这事
老年人在退休之后一定要充实自己的日常生活，通过参加一些娱乐活动的方式可以帮助老年人打发空余时间，让自己的生活充满乐趣，还能起到保健的作用。哪些娱乐活动适合老人？
1、读书...老人健康 2021-07-09 -
老人坚持这动作 老年痴呆远离你
有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是不是有道理呢？下面小编就为老年朋友具体的讲一讲！
其实有研究证实，有老年痴呆症的人通过多咀嚼食物，不但能够保持口腔...
