特殊职业
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教师提醒：需防范3大疾病
教师提醒：需防范3大疾病
1、老师最该防下肢静脉曲张
教师长期站立讲课，很易得这种病。轻者下肢小腿部青筋暴露，血管弯弯曲曲像蚯蚓；重者下肢浮肿、乏力，小腿皮肤溃疡。... -
足球运动员的饮食食谱
足球运动员的饮食食谱
在常人看来，运动员的生活起居是神秘的，他们的营养膳食也同样被人们关注。就像一部赛车，要想让赛车完成出色的表现，就需要精心维护好赛车的发动机。... -
司机吃橙子白领吃油梨 你适合吃什么
司机吃橙子白领吃油梨 你适合吃什么
不同职业吃不同水果
油梨—白领
经常坐在电脑前的白领应该多吃油(油食品)梨。因为它含丰富的维生素(维生素食品)A、E和... -
教师职业病亚健康食疗
教师职业病亚健康食疗
教师常常被比喻为人类灵魂的工程师，肩负着传道、授业、解惑的神圣职责。众所周知，教师的工作有三大特点，说话时间多、站立时间多、伏案时间多，久而... -
吸烟加重职业危害 合理饮食不可少
吸烟加重职业危害 合理饮食不可少
香烟烟雾不仅直接危害呼吸道黏膜，而且被吸收入血或溶于唾液后咽下，进一步加重对人体的危害。一般吸烟加重职业危害的方式有这样几种：... -
高温户外工作作业工人入夏防暑常识
高温户外工作作业工人入夏防暑常识
气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。
防... -
教师职业病如何预防？
教师职业病如何预防？
讲——慢性咽炎声音沙哑
教师用嗓子非常频繁。但也往往由于用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病。海淀医院呼... -
十五种补脑食物最适合教师吃
十五种补脑食物最适合教师吃
教师经常过度用脑，使得很多教师到老年就容易记忆力减退、精神萎靡。感谢教师最好的方式就是送老师一些补脑的食物。下面小编推荐十五种适... -
金融从业者职业病多 养成健康生活习惯是关键
金融从业者职业病多 养成健康生活习惯是关键
最近，中国医师协会健康管理分会等联合发布了中国金融人士健康状况报告。报告显示，金融从业者普遍存在长期超负荷工作、过... -
厨房职业病如何预防？
厨房职业病如何预防？
俗话说"民以食为天，食以厨为精"。普通的食材经过厨师们的煎、炒、烹、炸、蒸、炖等烹制，成为一道道美味的菜肴。厨师是人类的"味蕾工程师"，但那充满... -
七成教师处于亚健康状态 如何改善教师健康
七成教师处于亚健康状态 如何改善教师健康
有数据表明，约7成教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力。那么，教师工作中最主要的健康隐患... -
常见职业健康体检项目
常见职业健康体检项目
1 、粉尘和接触烟气作业
体检内容：内科常规检查，五官，心电图，肝功能，血、尿常规，高千伏胸片，肺功能。
2、 粉尘（铜烟）+噪声作业
体检内容：内科常规... -
教师患癌几率高于常人10%
教师患癌几率高于常人10%
教师是“人类灵魂工程师”，他们为培养下一代不辞劳苦，默默奉献。但教师们的健康状况又如何呢？广东省教育工会的一份调查显示，广东高... -
8大类职业病 如何自我营救？
8大类职业病 如何自我营救？
现代人生活压力大，每天都忙忙碌碌，甚至连自己的健康状况都不太重视。正因为如此，很多人在不知不觉中罹患上各种职业病，对于空姐、乘务员来说，多... -
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脑力劳动者的十大健身小动作
脑力劳动者的十大健身小动作
脑力劳动者由于伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加强健身十分必要，那么脑力劳动者该怎么健身呢？
1、梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后... -
教师该如何保护自己的声音
教师该如何保护自己的声音
一、嗓音疲劳
嗓音工作超过一定的时间和强度以后，音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象，它保护机体不受损害，是一种要求... -
九个保健妙招保证教师健康
九个保健妙招保证教师健康
弹脑：端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10～20下有解除疲劳、防头晕、强听力... -
用好课间十分钟 远离教师职业病
用好课间十分钟 远离教师职业病
养身最好做做“课间操”
主要针对：颈椎腰椎疼痛、静脉曲张、脚肿胀
下课十分钟，专家主张师生同做广播体操。“新出... -
教师养生要注意四大脆弱部位
教师养生要注意四大脆弱部位
脆弱部位一：咽喉
粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，纷纷中了慢性咽喉炎的招。北京市一家小学的校医说，他们学校除了新来的年轻教师外，其他... -
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职业病找上门？学点妙招“控制”健康
职业病找上门？学点妙招“控制”健康
不要埋头苦干了，学点妙招，我们完全可以“控制”自己的健康。
1、站着工作——小心腰椎间盘突出及... -
10种最毁心脏的职业
10种最毁心脏的职业
下面列举了10种有害心脏健康的职业。
1、久坐型工作。比如办公室文秘。美国梅奥诊所心脏病专家马莎·格罗根博士表示，工作需要长时间久坐... -
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三招帮助倒班族补充睡眠
三招帮助倒班族补充睡眠
倒班工作的人也会因为家庭职责而减少睡眠时间，例如陪伴妻子、照看小孩或老人。据统计，这些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小时。其中，大约有1...
