别常用洗发水
虽说大家平时才用洗发水清洁头发，但头皮有自己的保护屏障，每天清洗，会把这层保护膜洗到的受损。洗发水再怎么绿色的成分配料，也一定添加了化学剂，否则不会去屑控油。所以，少用洗发水洗头，男性朋友每天坚持洗头，一周使用洗发水2-3次即可，太频繁不好。
定期护理
社会进步，许多美发店都有了头皮护理项目，按摩穴位，促进血液循环，去除废旧角质和死皮，避免油脂大量分泌，养护皮肤健康。
年纪轻轻脱发是什么原因？
第一，精神压力太大，主要发生在90后身上，工作负担重，生活压力大，在不经意的状况下摸着头发都有可能导致脱发。
第二，经常熬夜作息不健康，使得人体内激素分泌异常，导致脱发掉发。因为他们。这种情况主要集中在996年轻人身上，他们烦恼太多，总是爱胡思乱想，一方面拼命照顾家庭，一方面在外努力工作，头发越来越少。
第三，反复的折腾头发，烫染等等，为了追求个性和潮流，他们不断的变化发型，短时间内烫染多种颜色，则头皮毛囊受到破坏，出现脱发掉发。
第四，内分泌失调、遗传基因导致的斑秃，主要集中在经常健身的人群身上，如果雄性激素过多导致内分泌紊乱，就会出现病理性脱发。需要集中治疗。
