电脑族如何保护皮肤
计算机系列如何保护皮肤？在工作场所工作的计算机系列几乎每时每刻都在使用计算机。当然，我们应该及时防止一些计算机辐射来保护皮肤。小编收集整理了如何保护电脑系列皮肤的相关信息。让我们看看。
电脑如何保护皮肤1
电脑族如何保护皮肤
如何抵抗计算机辐射
因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
对于每种不同类型的皮肤，表现不同：
混合性皮肤:这种皮肤通常具有干性和油性两种皮肤的特点，一般是T区油，脸颊干燥。面对电脑，两种皮肤的特点越来越明显。
油性皮肤:会出油严重，或同时出油面部开始干燥，即缺水、痤疮、毛孔粗大等；
皮肤干燥：表现为皮肤干燥、细纹、无光泽、黑斑；
在内调方面，不妨试试喝电脑茶
喝电脑茶30分钟后，身体放松，疲劳、紧张、压迫、情绪稳定；喝电脑茶15天后口臭、便秘；失眠、健忘、精力充沛、四肢强壮、注意力集中；眼痛、颈僵硬、手指麻木、背痛、头晕头痛、胃肠功能增强，皮肤不再感到干燥；喝电脑茶30天后，面色红润有光泽，皱纹减少，黄褐斑稀释，痤疮（痤疮）基本消除，皮肤粗糙，抵抗力显著增强；喝电脑茶45天后视力改善，记忆增强，免疫力提高，电脑网络综合征基本消失；
多吃有助于抗氧化的食物，比如维生素A、维生素C和维生素E的食物。
丰富的维生素可以从各种蔬菜和水果中获得，尤其是水果C，因为它是水溶性的；
让我们谈谈维生素E。它也被称为生育醇。它有很多用途。对于电脑皮肤的人来说，他们经常吃一些天然的维生素E，如动物内脏、各种豆类等，这对保护细胞壁非常有效，从而增强皮肤的抗氧化性。
最后，平时要注意多喝水。
最好每天2500亳升。比如一瓶矿泉水的量是550ML，喝4瓶左右。每天保持排尿量1000毫升。多吃蔬菜水果等弱碱性食物，保持弱碱性状态，少吃酸性食物，让皮肤慢慢好转。
防电脑辐射有妙招，网友一定要看！
第一步:在电脑旁边放几盆仙人掌，能有效吸收辐射；
第二步:对于生活紧张忙碌的人来说，抵御电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2-3杯绿茶，吃一个橘子。茶富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能让眼睛在暗光下看得更清楚。因此，绿茶不仅能消除计算机辐射的危害，还能保护和改善视力。如果你不习惯喝绿茶，菊花茶也可以抵抗计算机辐射，调节身体功能，螺旋藻和沙棘油也可以抵抗辐射；
第三步:上网前做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的南珠翠膜在皮肤上形成0层.001mm珍珠膜能有效防止环境污染和辐射；其次，电脑使用后，脸上会吸收大量电磁辐射颗粒。及时用清水洗脸，减少辐射70%以上！
第四步：操作计算机时，最好在显示屏上安装计算机专用滤色板，以减少辐射危害。室内不得放置闲置金属物品，以免形成电磁波再次发射。使用计算机时，应调整屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但是，不要调整得太暗，以免因亮度太小而影响效果，容易引起眼睛疲劳。
第五步：尽量购买新电脑，一般不使用旧电脑，旧电脑辐射一般较强，在同一距离、同一型号的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第六步：计算机的位置非常重要。尽量不要让屏幕的背面朝向有人的地方，因为计算机辐射最强的是背面，其次是左右两侧，而屏幕的正面辐射最弱。以清晰的文字为准，至少50厘米到75厘米，以减少对电磁辐射的损害。
第七步：注意室内通风：科学研究证实，计算机屏幕可以产生一种叫做溴化二苯和呋喃的致癌物。因此，最好在放置计算机的房间里安装通风机。如果没有，在上网时应特别注意通风。
第八步：注意多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C还有蛋白质食物，经常喝绿茶等等。
第九步：经常在电脑前工作的人经常感到眼睛干涩和疼痛。因此，有必要在电脑桌上放几根香蕉。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐，使身体达到钾和钠的平衡，缓解眼睛的不适。此外，香蕉含有大量的香蕉β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛会变得疼痛、干燥、无光、失水。多吃香蕉不仅能缓解这些症状，还能在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.
