韩红的团队五进五出汶川，在他们第五次进汶川的时候，队伍已经扩张到了二十几个人。
汶川地震后，韩红接受了三个月的心理疏导。她无法忘记走进什邡小学后，所看见的景象，一条孩子的腿搭在已经坍塌的墙上。
之后的日子里，她只要想起那段日子就难以控制情绪。
韩红倾尽所有做的一切，不过是因为在那一个个陌生人的身上，看见了曾经的自己。
在深渊中勇敢站起来的自己。
小时候的韩红
韩红悲惨的童年，是从6岁那年开始的。
1977年，她的父亲在慰问演出中意外去世。不久之后，其母亲远赴上海进修，年幼的韩红被寄养到邻居家。
原本该享受无忧无虑的年纪，却过早地看尽人间冷暖。
幼时的韩红与父母
3年后，韩红被再婚的母亲送上了去往北京的绿皮火车。
三天三夜的漫长路途，是她一个人坐的。路上有陌生阿姨给她东西吃，她不敢吃，只能饿着肚子挨过去，也不知道前方，有什么样的生活在等着自己。
韩红怕黑，每当火车驶入不见光的隧道，她就用蓝色窗帘布蒙住眼睛。
火车到站已是深夜，到了奶奶家后，韩红很害怕，边扫地边对奶奶说：“我会干活，我不爱吃肉。”
奶奶一把将孙女揽到怀里，无依无靠的韩红终于有了一个家。
她自小喜欢唱歌，从 15岁开始就参加各种歌唱比赛，却一直不温不火，坐在台下的评委总是皱着眉头说：“这个女孩唱得不错，可是外形有点胖。”
总是受挫的韩红偏偏不信命，直到1995年，她考入解放军艺术学院音乐系。
青年时期的韩红
奶奶为了帮助孙女实现音乐理想，将自己多年来靠冰棍存的三万块钱全部拿了出来。
韩红终于有机会，拍了人生第一支MV《喜马拉雅》。
“孙女儿，奶奶不懂什么MV，但知道你爱唱歌。这些钱你拿去，奶奶只能帮你这么多了。”
这年，韩红以一首独创曲目《喜马拉雅》，获得中央电视台音乐电视大赛铜奖第一名，自此在乐坛声名鹊起。
她用实力打了那些认为形象不佳，就不能唱歌的人的脸。
韩红对音乐的专注与痴迷，有一种近乎宗教般的虔诚。她可以做到几天不说话，安静地与音乐待在一起。
为了打磨一首歌的细节，她会不计成本，一次又一次推翻重来。
音乐让饱受悲惨童年伤害的韩红，渐渐变得平和、宁静，那些旋律是她与生命内在和解的方式。
韩红看起来大大咧咧、性格粗犷，可内心极度细腻。她喜欢一个人与音乐相处的时光，在它面前不用伪装，不用造作。
