生肖羊的美容养生秘笈
属羊的人，身材应该很棒。除了经常做抬腿动作，结合大腿和腰部肌肉训练，并按摩臀部，可以消除臀部的脂肪，防止臀部下垂。另外，不妨按摩一下推荐的骨头。推荐的骨头是脊椎底部的扁骨，也是骨板的一部分。按摩这个部位会让人感觉很舒服。指压前后，要用舒缓按摩放松推荐的骨骼，达到放松的目的。
坐在地上，将一只脚抬高使大、小腿呈直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品，用拳头击打小腿或以手掌按摩，每条腿10分钟，可改善小腿的微循环系统。
