摊手舞的年份生肖的简单介绍

④ 二èr步bù踢tī撩5h5拜客生活常识网

⑤ 单dān靠步bù5h5拜客生活常识网

⑥ 连靠步bù5h5拜客生活常识网

⑦ 长靠步bù5h5拜客生活常识网

锅庄 5h5拜客生活常识网

踢tī踏tà 5h5拜客生活常识网

1．自然位5h5拜客生活常识网

“自然位”是shì指人rén在zài生shēng活huó中zhōng的de自然站zhàn姿，位置相当于yú“正步bù位”和hé“小xiǎo八bā字位”之间jiān，脚jiǎo尖不bù靠拢，两liǎng脚jiǎo尖分开不bù大。5h5拜客生活常识网

2．扶胯5h5拜客生活常识网

五wǔ指自然合拢，双shuāng手shǒu掌心xīn扶在zài腰胯两liǎng侧cè，肘zhǒu与yǔ身shēn体tǐ平行。这是shì藏cáng族zú舞wǔ蹈dǎo的de一yī种特殊叉腰姿势。5h5拜客生活常识网

3．小xiǎo颤chàn5h5拜客生活常识网

“自然位”，双shuāng膝xī比较jiào松弛地dì上shàng、下屈伸。是shì藏cáng族zú“踢tī踏tà舞wǔ”的de基jī本běn动dòng律。5h5拜客生活常识网

4．退tuì踏tà步bù5h5拜客生活常识网

“踢tī踏tà舞wǔ步bù”。站zhàn“自然位”，身shēn体tǐ轻松自然。（以右yòu脚jiǎo为wèi例）右yòu脚jiǎo前半

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