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孩子不爱吃饭的家长，可以通过多运动、改变饮食多样化、调理脾胃等方式引导孩子。孩子不爱吃饭，很容易导致营养不良，影响正常的生长发育。家长要注意孩子不吃饭的问题，找出原因，进行相应的引导。
多带孩子运动
家长可以带孩子运动，促进肠胃的消化功能，加强新陈代谢，增加饥饿感，孩子会主动要求食物。建议家长多带孩子去跑步、打球、游泳等运动，既能培养孩子的毅力，又能达到强身健体的效果。还要考虑孩子不愿进食是否是肠道菌群失调的原因。适当补充益生菌可以改善肠道功能，促进胃酸和消化酶的分泌，抑制肠道有害菌的生长。
改变饮食的多样化
父母可以通过饮食的多样化来吸引孩子的进食兴趣，多加几种食物或者用摆菜的方式来吸引孩子的注意力，从而达到促进的目的孩子的胃口。一开始，家长可以改变烹饪方式，通过改变烹饪方式，选择孩子喜欢吃的食物来引导。孩子在生长发育过程中需要大量的营养物质。父母应尽量保证饮食均衡、有营养。在一定的情况下，尽量从视觉上吸引孩子的注意力，增加孩子的食欲，有利于孩子的健康成长。
调理脾胃
家长可以带孩子到正规的中医医院，通过小儿推拿来调理脾胃。不爱吃饭的孩子可能是脾胃虚弱。脾胃虚弱会导致食欲不振、积食、消化不良等症状。推拿需要长期坚持。通过增强孩子脾胃的消化功能，促进食物的消化吸收。也可以服用健胃消食片等药物来改善孩子不爱吃饭的问题。脾胃虚弱的孩子家长不要当真。脾胃虚弱会导致孩子不吃饭，影响身体发育。还会影响他们的抵抗力，容易生病。
