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如何改善这个问题
孩子抵抗力差的症状可以通过饮食调整、运动、充足的睡眠来改善。现在很多孩子身体抵抗力差。家长应采用适当的方法，帮助孩子增强抵抗力，减少生病的机会。
饮食调整
饮食调整可以给孩子高热量、高营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、瘦肉等，孩子在成长过程中需要大量的营养。素食搭配保证饮食多样化。还应该给孩子多吃水果。苹果、橙子、奇异果等富含维生素C的水果保证每天给孩子吃一颗。还要让孩子多喝水，喝白开水，不要喝任何加糖的饮料。多喝白开水可以润湿粘膜，从而达到抵抗病毒和细菌的作用。
运动
想要增强孩子的抵抗力，就一定要运动。从小坚持锻炼是增强体质的重要途径。只要外面天气好，多带孩子出去活动，比如跑步、跳绳、踢足球等运动，不仅可以让孩子不容易缺乏维生素D，还有助于身体其他部位的发育身体，加快新陈代谢，增强抗病能力。孩子生病时不要滥用抗生素，容易导致孩子抵抗力差。尽量让孩子自己携带，增强免疫力，有助于提高抵抗力。
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠有助于提高孩子的抵抗力。家长平时要让孩子养成良好的睡眠习惯，每天保证8-10小时的睡眠，因为孩子睡不好，体内各种T细胞的数量就会减少，也就无力对抗细菌和细菌。病毒，所以生病的概率也会增加。如果经过各种调整，孩子的身体抵抗力没有增加，家长可以尝试让孩子服用免疫球蛋白、真气扶正颗粒等药物，帮助孩子的身体增加抵抗力。
