首页 > 母婴 > 孕妇饮食

孕妇鸽子汤做法 这样更美味

常驻编辑 孕妇饮食 2021-07-10 孕妇   鸽子汤

孕妇的特殊体质需要很多的营养,一般鸽子汤的营养是非常高的,所以说在怀孕期间,女性应该多喝一些鸽子汤,自己学会做在使用的时候才会更加的方便,那么下面就为您介绍孕妇鸽子汤的做法,让你时时刻刻的保证身体的营养。SJb拜客生活常识网

一、上药鸽子汤SJb拜客生活常识网

原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个SJb拜客生活常识网

配料:红枣3个、枸杞少许SJb拜客生活常识网

调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精SJb拜客生活常识网

做法:SJb拜客生活常识网

1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;SJb拜客生活常识网

2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;SJb拜客生活常识网

3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;SJb拜客生活常识网

4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;SJb拜客生活常识网

5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。SJb拜客生活常识网

温馨提示:SJb拜客生活常识网

1、炖汤的鸽子买稍微老一点的,买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。SJb拜客生活常识网

2、红枣和枸杞不能放太多,适量就可以,不然就变成甜汤了哦。SJb拜客生活常识网

3、里面的敷料可以根据自己的喜好加减,或者放入其他的,比方菌菇类啊。SJb拜客生活常识网

二、枸杞鸽子煲靓汤SJb拜客生活常识网

中草药配料表:沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许SJb拜客生活常识网

制作方法:SJb拜客生活常识网

1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。SJb拜客生活常识网

2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。SJb拜客生活常识网

3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。SJb拜客生活常识网

4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。SJb拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。