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你一定要知道的“助性”还是食补好

常驻编辑 婚姻两性 2022-03-17删除本文 来源: 14健康

男性进入中年后,性功能开始下降,主要表现为性欲减退、阳痿、早泄、遗精,多与肾虚、阳虚有关。中医历来重视性功能的食疗,认为食物可以补肾助阳、固精。ML0拜客生活常识网

科学地从饮食中摄取这些“强”的营养物质,可以调节情绪,滋养性功能,增强性功能,使男女爱爱充分显露,达到理想状态。那么,哪些食物可以增强性功能呢?ML0拜客生活常识网

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肉类动物的肾脏、睾丸、牛羊肉、狗肉和鹿肉富含精氨酸,精氨酸是精子形成的必要成分,可以增强精子活力。ML0拜客生活常识网

鱼、虾、贝类,特别是鳗鱼、鲍鱼、泥鳅、章鱼、墨鱼、鳗鱼、甲鱼、牡蛎和鲨鱼肉等。其中无鳞鱼是最好的,这在古代被称为“强精制食品”,并富含锌、磷、钾和钙等。这是滋养性欲的“催化剂”。虾性温,补肾壮阳,富含优质蛋白质、锌、钙,可治阳痿早泄,增强性功能。ML0拜客生活常识网

蚕蛹、蚂蚁、蝗虫、甲虫、蜂蛹等昆虫体内富含微量元素锌,能刺激脑垂体,促进性激素分泌,促进性腺发育,维持正常的性腺功能。男孩在生长期缺锌时,发育会停滞,睾丸会萎缩,长大后会缺乏性功能。ML0拜客生活常识网

韭菜,又叫哔哔草和长寿韭菜,一年可以割几十次。韭菜性温,温肾阳,对性功能减退、性器官萎缩的中老年男女有温润作用。它的嫩茎不仅有明显的壮阳作用,而且磨成粉也有很好的疗效。ML0拜客生活常识网

坚果富含VE和VB,是优质蛋白质和不饱和脂肪酸的最佳来源。它能促进身体代谢和性器官的正常发育,刺激细胞分裂成熟,具有明显的生精作用,引起性冲动。这类坚果包括核桃、芝麻、花生、杏仁、莲子、南瓜子、小麦和玉米等。ML0拜客生活常识网

海藻海带、紫菜等海藻富含碘、钾、钙等矿物质,尤其是碘含量是所有食物中最高的;碘能促进甲状腺活力,从而激活性冲动和敏感刺激。ML0拜客生活常识网

鸡蛋是高蛋白食物,其中卵磷脂是性生活必不可少的营养素,精氨酸能增强精子活力,刺激性欲;而且鸡蛋的吸收率为99.5%,可以增强体质,消除爱爱后的疲劳。ML0拜客生活常识网

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花粉和蜂王浆花粉是雄性植物的生殖细胞,含有大量的性腺内分泌元素,能明显促进性腺的生物活性。花粉中含有的多种糖类容易被吸收,可以促进精液的生成。蜂王浆的主要成分是花粉,天冬氨酸是“艾滋病”的关键物质;多种活性物质可以促进发育,改善性功能,抗衰老,防止衰老。ML0拜客生活常识网

韭菜、洋葱、大蒜、香菜等辛辣食物有刺激性欲的作用,所以佛教教义中禁止吃“五香”,禁止性欲。中医证明,辛味食物能启迪人,提神醒脑,理气健胃,具有兴奋壮阳的作用。ML0拜客生活常识网


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