我们都知道肝脏是人体的解毒工厂，一个人的肝脏健康对身体很重要。但是它也有一个限度，当解毒功能超过肝脏的上限时，肝脏就会出现问题，那么肝脏最怕什么呢，生活中应该注意哪些问题？肝脏最怕的四件事有：
一、熬夜。中医认为肝主藏血，卧则血归肝。也就是只有在你躺下来，尤其是在深夜的时候，在你睡眠时候，肝脏才能有一个很好的休息。
按照中医的理论，午夜11点到凌晨1点是胆经循行的时间，1点到3点是肝经运行的时间。而中医里肝胆相照，肝经与胆经相表里。所以，这四个小时对于肝脏来说是非常重要的。我们要在这个时间进行睡眠，以呵护我们的肝脏，帮助他恢复功能。
二、酗酒。
酒精对肝细胞的损害比较大，长期大量饮酒容易引起酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、肝癌，严重影响到生活质量，所以长期的酗酒或者是大量的饮酒对肝的损害是非常严重的，建议肝脏功能不好的人要戒酒。
三、发怒
生活中有的人爱生闷气，有的人却脾气火爆。如果肝气疏泄太过，人就会表现得情绪亢奋、精神旺盛，容易大发脾气，伴烦躁、头晕、头痛、失眠。相反，肝气如果没有得到及时的疏泄，人就会表现为精神抑郁、多愁善虑、胸肋胀闷，还会经常莫名其妙地叹气。
四、劳累
研究证明，过度劳累会降低人体的抵抗力，使人体更容易患各种疾病，包括各种肝炎病毒。而且当人体过于劳累的时候，很少能有一个良好的情绪。
中医学认为“肝主情志”，肝极易受到紧张悲观、抑郁和怒火等不良情绪困扰，这些不良情绪会伤害肝脏，导致肝功能紊乱。而当一个人特别累的时候，极易产生不良情绪、发脾气。甚至于愤怒，而愤怒对肝脏的伤害特别大。
