其实肾虚对大多数人来说都不是事。人多少有点毛病正常，不要大惊小怪。吃药要听医生的话，讲究对症下药。补肾要看肾是否真的有病，不能品感觉，自己给自己找病吃药。有些病不是靠吃药能解决的。
肾虚可能劳累过度，思想压力大，缺乏锻炼，长期久坐，玩手机，看电脑，腰酸背痛，饮食不规律，烟酒，都对肾有危害。特别是没钱，没工作，经济压力大，干重活，焦虑，不健康的生活对肾危害都很大。
肾的损害是长期，慢慢积累的危害造成的，尤其高血压长期吃降压药有负作用对肾危害大。补肾要长期，小药量，慢慢来，选中药，不可过度补。有些是年龄大了，器官功能衰弱，吃药更要小心，不能乱吃，特别是哪些乱七八糟的保健品，没有资质的医生，高价药品。
有些病可能是其它器官出了毛病引起肾虚，要看医生吃对药更重要。中医治病理念，讲究标本，器官之间相互关联，一个器官有问题会引起另一个器官的毛病，病要看透。肾虚可有肝，心，肺，脑，胃引起。思虑过重，焦虑，血压升高，吸烟喝酒，工作压力，空气环境，噪音，光，不健康饮食。
由于肾虚导致的早泄时间短一方面要补肾，从日常生活中改变，对于已经造成的时间短，可以用专业的耐美尔延时喷剂来调整延时，耐美尔是很好的延时喷剂，之前抱着懵懂试试看的心态买的，没想到才喷两下做了足足四十分钟差点喘不上气来，效果太强了都有点后怕，搞得我不敢喷太多每次都要悠着点用，不错媳妇对我表现很满意，她是爽了可我要受罪了，毕竟长时间爱爱真实是个体力活！
