一般说来,长期服用鱼油没有什么太大的副作用,但是有没有必要去长期服用这个鱼油,却是值得商榷的,因为人体内的DHA和EPA,并不一定要通过服用鱼油来补充。母乳中,蛋黄中,干果中,豆类中,某些植物油中,深海藻类,深海鱼肉中,都含有丰富的DHA和EPA,而人体每日的补充量,一般需要220mg就足够了,每天额外的去吃所谓的深海鱼油反应对身体造成负担,那么哪些人不能吃鱼油呢?
1.对海鲜过敏的人不要吃
鱼油本身就是从鱼类身上提取出来的有效成分,如果说本身就对这一类食物或者是对海鲜本身有过敏反应的人,是不能够吃鱼油的,否则的话可能会触发过敏反应,这个时候带来的危害和副作用比病情本身还要可怕,所以不建议这一类的人吃,在服用的时候也一定要慎重。
2、服用降压药的人不要吃
虽然说鱼油本身它是能够帮助有效降低血压的,但是如果你正在服用降血压类的药物,那我建议你不要吃鱼油,因为粮蔗都具有降血压的作用,这样以来会导致血压反而过低,这对于我们人体健康的影响同样是非常大的,所以,请一定要慎重的服用。
3、肝病患者不要吃
肝脏健康有受损情况的患者是不建议吃旅游的,因为这个时候如果摄入过多的语言就会有出血的风险。所以患者在朋友之前一定要弄清楚自己的身体状况,不要盲目的服用。除此以外也不建议有躁郁症或者是抑郁症的患者服用鱼油,因为这样一来就会让患者本身的病情加重,对健康有着极为严重的威胁。
以上就是服用鱼油有什么禁忌的全部内容介绍了,除此以外也不建议大家过量的摄入,过量摄入也会引起一些副作用。但除了这些以外,患有三高的,或者是血脂比较浓稠的患者都可以服用。