朋友你好，男人性功能下降的原因有很多，包括年龄原因，过度疲劳，饮食不当，疾病原因，情绪问题等等。男人性功能下降原因如此之多，那么男性性功能下降怎么办该如何治疗呢？
1.饮食调理
食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。
多吃板栗，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。
2.运动锻炼
坚持运动锻炼也有助于人提高男人性功能，比如游泳、跑步、跳绳、乒乓球、篮球这些，加强体育运动锻炼可以有效改善整体的机能状态，提高体质、增强肺活量、增强性功能。
另外体育锻炼可以进一步改善泌尿、生殖系统的血液循环状态，使血液循环、生殖系统的供氧量、供氧效率增高，对于改善性功能具有较大的促进作用。积极参加体育活动也有助于改变患者的性格和精神心理状态，使患者处于积极乐观向上的心理情绪状态，对于改善神经调控性功能的影响，具有良性的正向刺激作用。因此参加上述体育锻炼活动，对于性功能的改善具有重要意义。
