每个男人都很在意自己的性能力。尴尬的是，男性的性功能会随着年龄的增长而下降，尤其是中年男性，性功能下降的更为严重。
中年男性吃什么提高性功能？一般在日常饮食中可以多吃这类食物，如枸杞、肾脏、羊肉、生蚝、海参、山药等。这些食物都有很好的治疗作用，长期食用有很好的补肾壮阳作用。
但是，男人要想提高性功能，光靠饮食是不够的。除了饮食之外，还需要每天坚持锻炼，增强体质，从而大大提高性功能。比如可以坚持做深蹲、提肛、游泳，对提高男性性功能有很大帮助。
另一方面，男性要想延长性生活，还得辅助专业的延时产品才有用。例如，奈美尔延时喷雾是一种专业的延时药物，可以快速帮助你在做爱前延长性生活40分钟，快速提升男性的性能力，轻松带给女性极致的快乐体验，有效增进夫妻感情！
