黄精能补中、益气、祛风湿、安五脏。长时间轻装上阵，延年益寿不饿。补五劳七伤，助筋骨，抗寒热，益脾胃，润心肺。中医认为，黄精味甘，性温。具有滋肾润肺、健脾益气的功效。
水浸泡黄精的作用:
1.治疗心血管疾病
除了上述泡水的作用，黄精还有更明显的治疗心血管疾病的作用。黄精进入体内后，能明显抵抗垂体后叶素引起的心肌缺血问题，增强机体对缺氧的耐受力，促进健康。
2.抗疲劳
每天服用黄精水或黄精提取物，可以提高体力，抗疲劳。平时加班的时候，其实也不要总喝咖啡提神。冲泡一杯黄精水，不仅可以提神醒脑，还有保健的作用。
3.抗结核
发现黄精在体内后对嗜酸细胞有一定的抑制作用，而这种细菌是导致体内结核病的主要原因。因此，肺结核患者可以经常饮用黄精水，可以改善身体健康。
4、延缓衰老
发现黄精进入体内后能起到一定的抗氧化作用，能提高肝脏中超氧化物歧化酶的活性，使皮肤越来越年轻。
5.抗病毒效果
经常用水浸泡黄精，对治疗疱疹病毒性角膜炎能起到一定的作用。
6.抑制高血糖。
科学家在动物身上进行实验发现，黄精泡水后能有效抑制体内肾上腺素引起的高血糖，保持健康。
7.停止流血。
科学家已经在小动物身上做了实验。给小鼠体内注射黄精水或黄精制剂可明显止血，小鼠失血量明显减少。
