提到“秒拍”这个词，可能和男性朋友一样紧绷，都想成为“一夜二郎”而不是“秒拍男”。“秒拍”的事情真的很伤男性朋友的自尊心。
大家之所以讨厌“秒射男”，无非是“还没开始就结束了”。爱情本身多愁善感，缠绵悱恻，但刚要演就结束了？这真的让我的搭档看起来很蠢。
据粗略调查，70%以上经历过第二次射精的男性怀疑自己早泄。得到这样的结果有点意外，那么自己不小心早泄了怎么办？
1。尝试控制发射
发射前，男性可以停止手部动作，稍微平复一下外界刺激，等待5分钟左右，再重新开始。可以重复这个过程，练习三四次。
通过练习，你可以知道自己的“发射点”。这样，在奶油潮之前，你可以选择改变做爱的姿势来暂时钝化你们的感情，也可以改变做爱的方式，比如停止活塞运动，在体内转来转去，这样造成的刺激会小一些。通过了解你的“发射点”感觉如何，你可以控制你的发射时间。
2。凯格尔强化肌肉的方法
凯格尔的增肌法也叫骨盆运动，即PC肌运动。Kaigl练习可以帮助延迟你的发射时间。具体锻炼方法，可以搜索“Kaigl增肌法”学习。通过Kaigl的肌肉强化方法，可以锻炼盆底肌肉，帮助你更好的控制发射时间。
3。选择避孕套
通过降低性生活过程中的敏感度，可以缓解早泄的问题。如果男生对乳胶不过敏，可以选择使用稍微厚一点的避孕套。
4。使用延时喷雾
比如中药成分的Nimel延时喷雾。，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！
