男性想要延长杏恋的耐力，局部刺激运动不可小觑。人们都说体育锻炼是不可忽视的最好的春药。男性可以通过体育锻炼增加全身的含氧量和睾酮的分泌，对男性生殖系统有很好的刺激和护理作用。
男性坚持体育锻炼，可以增强身体健康和性功能，比任何保健品都好。比如深蹲运动，可以锻炼腹部和腿部力量，每天坚持50个深蹲，对增强男性性功能很有帮助。男性坚持运动可以放松整个身心，提高性生活质量，增强战斗力和耐力。
但是，如果男性想快速延迟时间，还是需要使用外用延迟产品。推荐你试试奈梅尔男士喷雾，一次喷雾可以延长半小时以上。安全无副作用，效果立竿见影。楼主，性生活短的时候一定要试试，对你的情况有很大的帮助和改善。
