对于男性朋友来说，睾丸很重要。如果他们的睾丸出了问题，会对男性性功能造成很大影响，也会危及生育能力。但是很多男性朋友睾丸小，对身体也有影响。所以要适当补充睾丸。
睾丸怎么补才能提高性功能？
1。饮食调节
首先，如果你想让你的睾丸长出来，你必须在饮食上做一些调整。睾丸补充其实就是一个学期来补充你的身体，因为人体需要血气的滋养，而血气的主要来源就是饮食。所以多吃点食材，补充血气，补肾，是非常好的。
2。保健品
当然，很多保健品对于帮助男性朋友补充睾丸和精子是非常好的，也能起到很好的壮阳作用。当然，在选择保健品的时候，一定要慎重。最好咨询一下医生，然后选择适合自己的保健品补充睾丸。
3、适当按摩
其实我们都不知道的是，适当的按摩对于扩张睾丸和填充睾丸也是很有帮助的，因为按摩可以帮助我们促进体内的血液循环，对于帮助大家填充睾丸也是有帮助的；
当然，我们所有人都必须掌握正确的按摩手法，注意按摩的力度。如果力度太大，会给大家造成痛苦，对睾丸健康也是不利的。按摩时要以轻柔为主，坚持每天按摩，这样可以补充和强化睾丸。
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